日期: 2021 年 11 月 19 日

（圖／翻攝推特@garvinthomas）[周刊王CTWANT] 美國加州一名男子日前在家附近慢跑，突然發現有一棟民宅失火，他趕緊按電鈴想提醒屋主，但剛好屋主不在家，他便透過門鈴的遠端監視系統和屋主連絡，取得大門密碼後，進去將屋內4隻寵物救出，驚險影片也在網路上瘋傳。
根據《太陽報》報導，男子墨菲（Paul Murphy）在慢跑時，發現一棟民宅冒出陣陣濃煙，他趕緊上前按電鈴，並透過門鈴的遠端監視系統聯絡屋主波利托（Courtney Polito）表示「你好，請問你有注意到你家屋頂冒煙了嗎」。
波利托得知家中車庫起火後，趕緊將大門密碼給墨菲，讓他進屋將家中的2條臘腸犬、1隻兔子與一隻貓救出，所幸火勢及時被滅，沒有變大，不過消防人員趕到時，墨菲已經離開現場。
波利托對於墨菲的善舉相當感激，表示「消防員說如果再晚10分鐘，整棟房子都會燒光，如果沒有他幫忙，我們會失去一切」，且表示希望有機會能給他一個擁抱，或者請他吃飯，「我只是非常想謝謝他，想讓他知道我們有多感激」。
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小酥餅

記者潘鈺楨／綜合報導主角擁有魔法不稀奇，但很少有像《魔法滿屋》般，幾乎所有的人都會魔法，只有女主角不會！迪士尼第60部電影《魔法滿屋》，結合了精彩的音樂、動人的劇情、繽紛熱鬧的視覺設計，與滿滿的家庭核心價值。
《魔法滿屋》女主角米拉貝兒是一個居住在隱密山區村落的普通女孩。
（圖／迪士尼）《魔法滿屋》女主角米拉貝兒是一個居住在隱密山區村落的普通女孩，她的家族成員在滿5歲時，都能擁有一個神奇的天賦，例如露易莎是家族的磐石，她能用超強的力量為社區搬遷牲畜、鋪路或改道。
另一個姐妹伊莎貝拉，能使植物生長並讓鮮花綻放，還有人能與動物溝通、治癒各種傷口，家族裡的所有人都有魔法，除了米拉貝兒，她努力融入魔幻家族中，卻始終格格不入，直到村莊處於危險之中，這個家裡唯一的普通人，卻成了她非凡家庭的最後希望。
「米拉貝兒就是我們所有人的縮影！」導演傑瑞布希說：「她是家族裡再普通不過的成員，很多人或許會因生活中被超級巨星包圍而感到害怕且不知所措，但不管你是誰，或者不管你有多大的成就，一山總是比一山高，而米拉貝兒成了我們都可以理解的人物。
」《魔法滿屋》女主角米拉貝兒是一個居住在隱密山區村落的普通女孩。
（圖／迪士尼）《魔法滿屋》兩位導演傑瑞布希和拜倫霍華德曾經成功將非洲動物王國發想成《動物方城市》，傑瑞布希更是將大洋洲文化製作成《海洋奇緣》，如今《魔法滿屋》則是繼《可可夜總會》、《天外奇蹟》及《變身國王》後，再度將視野和觸角伸入南美洲的一部電影。
而南美的神秘和古老，正適合培養富有悠久歷史的魔法家族。
但魔法之外，電影最重要的元素是家庭，在決定任何一個角色之前，迪士尼動畫工作室已經堅持這部全新的原創故事核心就是家庭。
拜倫霍華德說：「我們花了很多時間討論彼此的家族故事，試著了解大家庭的複雜動態是如何運作的，這部電影有很深的魔幻寫實風格，但它的靈感，其實來自於真實的家庭故事。
」《魔法滿屋》女主角米拉貝兒是一個居住在隱密山區村落的普通女孩。
（圖／迪士尼）兩位導演傾其全力打造魔法家庭，也力邀新的成員加入配音行列，包括曾演出《捍衛任務》、《五星主廚快餐車》的男演員約翰李古查摩（John Leguizamo）及情境喜劇《荒唐分居》女星史蒂芬妮碧翠絲（Stephanie Beatriz），兩人在片中是叔姪關係，並攜手度過各種難關。
對於成為不會魔法的迪士尼公主，史蒂芬妮說：「我從這個故事了解到，萬事皆有可能，尤其如果你相信魔法根植於我們內心的良善。
」電影將於11月26日全台上映。

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蝴蝶酥

林可彤生完兩胎，忙著協槓事業，身材也維持得相當好。
（圖／山人整合創新）[周刊王CTWANT] 林可彤生兩寶運更旺，斜槓做運動品牌電商，在雙11創下破百萬業績，人妻搖身一變成為女強人。
在經營事業之外，她仍很在乎體態，自主鏟肉，還大方公布「進廠維修」，甩開中年危機及產後憂鬱，誓言要當最美的辣媽。
在身材管理方面，林可彤維持「高標準」來砥礪自己，五月生產後，她僅花半年時間就幾乎瘦回原來身型，她苦笑說：「老公雖然不敢當著我的面說我胖，但我從他的眼神中看得出『胖』這個字，還曾語重心長地看著我說『在妳身上看得出生產的痕跡』，我都很想反問到底是什麼痕跡啦！加上在旁兒子跟著說『媽媽的屁股怎麼那麼大』，真的讓我哭笑不得！」林可彤透露自己鏟後維持標準辣媽的「三撇步」，就是運動、飲食及醫美三管齊下，她目前一周運動兩天，三餐正常但澱粉減半。
坦言每生一胎肚子就下垂得更嚴重，她過去從沒碰過醫美，堅持不動刀、不填充，這次首度嘗試醫美電波拉皮，她笑說感覺回春10歲：「全身『緊』到不行！尤其洗臉的時候捧起的那張臉，都覺得這下巴緊到不像自己的！」踏入四十歲，林可彤最大的目標就是「Keep young and healthy」，除了身心保持健康外，也期許自己能在兩年後全面「復出」重返螢光幕演戲，只不過，曾誓言「不生老三」的她，最近時不時收到老公「暗示」要添女兒，她苦笑說：「我一直告訴自己一定要堅持啊！有兩個健康的寶寶就是最大的幸福了！我已經超高齡！老公不要再逼我了！」原始連結看更多 CTWANT 文章癡情男追求5年狂表白 正妹淚崩「當街下跪磕頭」：求你放過我不是迷信…人死後千萬別碰往生者的臉 背後「3科學原因」曝光隋棠認「6歲高敏兒」非常難帶 父子失控爆衝突…陷2年低潮

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千層棒

圖／TVBS今年五月，疫情衝擊全國商圈業績，近期疫情趨緩，許多民眾也趁假日或休閒時刻，到商圈走逛，位於台南的新營及大同商圈，擁有豐富人文歷史底蘊，加上代代相傳美食料理餐廳，特別吸睛。
將鴨肉放進炸鍋，金黃酥脆芋泥鴨料理，做工繁複，海產餐廳，延續總鋪師創辦人精神，每道料理講求用料實在，這家「蛋糕店」的手工包子，也是吸睛亮點，餐點名店，代代相傳，成為台南新營商圈經典美食。
圖／TVBS全國商圈總會輔導總會長胡神賀：「11月27、28日兩天這已經維持13年了，一個大新營嘉年華，這是一個很大很大的一個活動，全國最有名的太子宮，一年將近有600萬的香客到新營來這邊。
」同樣位於台南的大同商圈，是台灣知名眷村美食一級戰區，手工製作獅子頭、發源於台南的道地小吃-擔仔麵店，都是當地眷村美食。
圖／TVBS大同商圈創會理事長林美燕：「眷改以後有很多來自各地的眷村，也都集中在這裡眷村美食也在這邊，台南購物節這個系列的活動裡面我們這邊也規劃了一個景點，就是11月20到21。
」結合薑母鴨與羊肉爐，是當地老闆最新創意，台南兩大商圈，擁有美食之外，同時兼顧豐厚人文歷史底蘊，成為民眾在後疫情時代，出遊魅力商圈。
更多 TVBS 報導暖食聯名！超商攜名店 沙鍋魚頭PK麻婆燴飯 物價漲聲響起！全台十大品牌齊喊漲 通膨嚴重民有感 屏東四重溪溫泉季起跑 主題「北國之春」燈海遊客驚艷 一張圖秒懂一週天氣！今水氣增多轉雨 下週一將明顯降溫！

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黑芝麻糕

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情及相關措施，今2021/11/19最新情況：全球累計2億5623萬2609例、513萬5360死。
美國累計4753萬279例、76萬8703死。
台灣今天沒有新增本土確診病例，也沒新增死亡個案；另增10例境外移入。
全台累計1萬6516例確診、848例死亡。
中央流行疫情指揮中心表示，AZ疫苗約67.6萬劑將於今天下午抵達桃園國際機場，這批疫苗效期至2022年3月31日，待完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19接種計畫所列實施對象接種。
美國藥廠輝瑞18日宣布，已與美國政府簽訂1000萬份COVID-19口服藥療程採購交易，總額52億9000萬美元（約新台幣1472億元），今年內開始出貨。
此款新藥仍在等待緊急使用授權。
俄羅斯18日通報前一天染疫病歿人數為1251人，創下2020年3月首波疫情以來新高，連續第2天創新高。
歐盟藥品管理局18日表示，美國諾瓦瓦克斯醫藥公司（Novavax）已在歐洲為旗下COVID-19疫苗申請緊急使用授權，歐盟藥管局可能會「在幾周內」做出決定。
中國大陸這波本土疫情漸降溫，官方通報，18日新增24例確診，其中有8例本土病例，分別出現在遼寧及河南。
2021/11/18台灣今天沒有新增本土確診病例，也無新增死亡個案；另外，新增3例境外自波蘭、德國及印尼移入。
中央流行疫情指揮中心今天表示，第10批採購Moderna疫苗115.038萬劑，於下午抵達桃園國際機場；本批效期至2022年1月24日。
全球累計2億5487萬9490例、512萬2198死。
美國累計4739萬6398例、76萬7215死。
世衛組織（WHO）表示過去2個月，全球90萬例幾乎全是Delta變種病毒造成。
捷克17日增22479例創新高紀錄，另總理巴比斯（Andrej Babis）宣布22日起，未打疫苗或感染新冠尚未痊癒民眾，不得出入公眾場合或使用大眾服務設施，此令預計18日由內閣同意實施。
俄羅斯17日增1247死再破紀錄。
韓國重症數達522例創新高。
中國大陸17日新增35例確診，其中6例為本土病例，分別為遼寧省大連市5例，雲南德宏傣族景頗族自治州1例。
2021/11/17全球累計2億5456萬2905例、511萬8632死。
美國累計4731萬2411例、76萬5919死；疾防中心（CDC）將捷克、匈牙利與冰島列入風險最高的第4級旅遊警示。
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增5例COVID-19確定病例，均為境外移入；另確診個案中無新增死亡。
5例境外移入個案，為4例男性、1例女性，年齡介於20多歲至40多歲，分別自立陶宛（3例，案16610-16612）、印尼（案16613）及印度（案16614）入境，入境日介於今年8月20日至11月15日，皆持有搭機前3日內檢驗陰性報告。
中國大陸16日新增31例2019冠狀病毒疾病確診，其中8例本土病例都由近期疫情嚴重的遼寧省大連市通報。
大陸31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團16日共新增31例COVID-19確診，其中8例本土病例都在大連；境外移入病例則有23例。
輝瑞藥廠16日表示將允許學名藥（generic drug，又稱仿製藥）製造商，透過國際公衛組織「藥品專利聯盟」申請許可協議，向95個中低收入國家提供實驗性新冠抗病毒口服藥。
俄羅斯16日宣布自12月1日起，解除對孟加拉、巴西、蒙古、哥斯大黎加與阿根廷商務航班入境禁令。
2021/11/16全球累計2億5401萬6834例、511萬818死。
美國累計4722萬2900例、76萬4427死。
台灣沒有新增本土確診病例，也沒有新增死亡個案；另外，今天新增2例境外，分別自愛爾蘭及柬埔寨入境。
新加坡持續擴大實施「疫苗接種者旅遊通道」，將從29日起陸續允許來自印尼、印度、卡達、沙烏地阿拉伯與阿拉伯聯合大公國已完整接種疫苗旅客入境免隔離，僅需檢測是否感染新冠肺炎。
日本東京15日僅增7例創今年新低紀錄，另全國完成2劑疫苗人數已逾總人口75％。
中國大陸官方公布，15日新增22例確診，本土病例居半，占了11例，其中近期本土疫情備受關注的遼寧省大連市通報了7例。
2021/11/15全球累計2億5344萬2315例、510萬3223死。
美國累計4707萬4699例、76萬3092死。
中央流行疫情指揮中心公布國內新增9例COVID-19確定病例，均為境外移入；另確診個案中無新增死亡。
奧地利宣布15日起針對12歲以上未接種疫苗和近期未染疫且已康復者實施封鎖令，將不得離開住家，除非是為購買生活必需品、運動或就醫，違者將面臨500歐元（約1.5萬台幣）罰款，拒絕出示疫苗接種或康復證明者恐被處3倍罰款，成為歐盟27成員國首例。
歐洲疫情復燃，11月初全球新增310萬確診新冠肺炎，歐洲就占2/3。
柬埔寨14日宣布從15日起完成疫苗接種，以及有72小時內篩檢為陰性證明的國內外旅客，入境無須隔離14天。
以色列批准5至11歲兒童施打BNT疫苗。
2021/11/14繼續閱讀報導全球累計2億5309萬7655例、509萬8456死。
美國累計4705萬2201例、76萬2973死。
中央流行疫情指揮中心今天公布國內新增8例確定病例，均為境外移入；為3例男性、5例女性，年齡介於10多歲至20多歲，分別自印尼（4例），緬甸（2例）、馬來西亞及越南入境，入境日介於今年10月31日至11月12日，皆持有搭機前3日內檢驗陰性報告；另確診個案中無新增死亡。
《法新社》統計，歐洲過去7天共增約212.6萬例、平均日增約30.7萬例，打破去年11月2至8日1周增加198.9萬例紀錄，其中，英、德、俄、土耳其與烏克蘭1周就增逾50％確診數。
中國大陸升級防控措施，自17日起進入北京者須持48小時內核酸檢測陰性證明，「健康寶」須呈現綠碼。
中國大陸13日新增70例新冠肺炎本土確診病例，其中遼寧省大連市就佔60例。
俄羅斯單日病歿達1241人，創下新高，單日新增3萬9256個確診病例，確診總人數也突破900萬大關。
2021/11/13全球累計2億5269萬3071例、509萬2561死。
美國累計4699萬3574例、76萬2538死。
中央流行疫情指揮中心公布國內新增4例COVID-19確定病例，均為境外移入；另確診個案中無新增死亡。
世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）12日表示，上周歐洲通報近200萬確診病例，是大流行以來單周新高，歐洲正面臨再度採取限制措施遏止傳播的壓力。
荷蘭總理呂特（Mark Rutte）12日宣布，因染疫病例激增，針對餐旅、商店和體育活動實施3周嚴格的限制措施。
為備戰第6波疫情，日本政府12日決定新版防疫對策，設想最壞情形，將準備比今年夏天疫情高峰多3成的3.7萬張病床、公開空床數據、12月起接種第3劑疫苗、提供免費PCR檢驗等。
中國大陸這波本土疫情持續，官方通報，12日新增75例確診，本土病例占57例，其中40例出現在遼寧省大連市。
2021/11/12全球累計2億5209萬7350例、508萬2729死。
美國累計4685萬5488例、75萬9678死。
白宮防疫協調官齊安茲（Jeff Zients）11日表示，美國批准為5至11歲兒童施打輝瑞疫苗首周，約有90萬名兒童接種疫苗。
中央流行疫情指揮中心公布國內新增10例COVID-19確定病例，均為境外移入；另確診個案中無新增死亡。
根據醫學雜誌「刺胳針」（The Lancet）11日刊登的一項研究，印度首支國產COVID-19疫苗Covaxin具有高度效力且無安全疑慮。
德國11日新增創紀錄的5萬196起確診病例。
這是疫情爆發以來，德國每日新增病例首度突破5萬，染疫和病歿人數自今年10月中旬開始一路飆升。
比利時正對抗第4波疫情，快速上升的確診案例以及入院者正在加重醫療體系負擔。
比利時政府同意明年推動施打疫苗追加劑，預計在11月底提出方案。
日本政府厚生勞動省11日批准輝瑞/BNT疫苗作為第3劑疫苗使用，預計12月起為18歲以上民眾施打。
中國大陸官方通報，11日新增98例確診，本土病例有79例，涉及北京市等7個省市，其中東北的遼寧省大連市占了52例。
2021/11/11台灣沒有新增本土確診病例，也沒有新增死亡個案；另外，新增9例境外移入。
由於疫情趨緩且穩定控制，中央流行疫情指揮中心經與相關單位溝通討論及評估後，於今日宣布，自今年11月16日至11月29日維持疫情警戒標準為第二級。
全球累計2億5158萬4730例、507萬5809死。
美國累計4679萬2138例、75萬9062死。
德國疫情再度升溫，確診人數屢創紀錄。
疫苗接種委員會10日建議，30歲以下民眾應避免接種莫德納疫苗，改打BNT/輝瑞疫苗，原因是莫德納疫苗的副作用心肌炎發生機率略高於BNT/輝瑞疫苗。
希臘國家公共衛生組織（National Organisation of Public Health）9日表示，過去24小時希臘單日新增8613例確診，創下當地自去年2月爆發疫情大流行以來的新高紀錄，此前新增確診在不到兩周的時間增加一倍多，於此同時，由於面臨病患驟增的壓力，境內醫療院所已快撐不住。
匈牙利當局9日通報8434例新增確診，創下自今年4月初以來的新高，新增確診病例數再度比上周倍增，累計染疫死亡達到3萬1619人。
捷克當局9日通報新增1萬4539起確診病例，創下3月以來單日新增確診最高紀錄。
中國大陸10日新增62例2019冠狀病毒疾病（COVID-19）的確診病例，其中本土病例有47例，另新增本土無症狀感染者23人。

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黑芝麻糕

記者朱世凱／台北報導迪士尼公主擁有魔法不稀奇，但很少有像《魔法滿屋》般，幾乎所有的人都會魔法，只有女主角不會，不過正因為她沒有魔法，她比更多人還了解勇氣的珍貴！《魔法滿屋》是迪士尼第60部電影，結合了精彩的音樂、動人的劇情、繽紛熱鬧的視覺設計，與滿滿的家庭核心價值。
《魔法滿屋》女主角是不會魔法的特別人物。
（圖／迪士尼提供）《魔法滿屋》女主角米拉貝兒是一個居住在隱密山區村落的普通女孩，她的家族成員在滿5歲時，都能擁有一個神奇的天賦，例如露易莎是家族的磐石，她能用超強的力量為社區搬遷牲畜、鋪路或改道。
另一個姐妹伊莎貝拉，能使植物生長並讓鮮花綻放，還有人能與動物溝通、治癒各種傷口，家族裡的所有人都有魔法，就只有米拉貝兒是麻瓜（沒有魔法能力的人），她努力融入魔幻家族中，卻始終格格不入，直到村莊處於危險之中，這個家裡唯一的普通人，卻成了她非凡家庭的最後希望。
「米拉貝兒就是我們所有人的縮影！」導演傑瑞布希說，「她是家族裡再普通不過的成員，很多人或許會因生活中被超級巨星包圍而感到害怕且不知所措，但不管你是誰，或者不管你有多大的成就，一山總是比一山高，而米拉貝兒成了我們都可以理解的人物。
」米拉貝兒雖然是麻瓜，卻擁有無人能取代的長處。
（圖／迪士尼提供）迪士尼和皮克斯取材多元，版圖已擴及全世界，《魔法滿屋》兩位導演傑瑞布希和拜倫霍華德曾經成功將非洲動物王國發想成《動物方城市》，傑瑞布希更是將大洋洲文化製作成《海洋奇緣》，如今《魔法滿屋》則是繼《可可夜總會》、《天外奇蹟》及《變身國王》後，再度將視野和觸角伸入南美洲的一部電影。
而南美的神秘和古老，正適合培養富有悠久歷史的魔法家族。
但魔法之外，電影最重要的元素是家庭，在決定任何一個角色之前，迪士尼動畫工作室已經堅持這部全新的原創故事核心就是家庭。
拜倫霍華德說，「我們花了很多時間討論彼此的家族故事，試著了解大家庭的複雜動態是如何運作的，這部電影有很深的魔幻寫實風格，但它的靈感，其實來自於真實的家庭故事。
」《魔法滿屋》畫面相當絢麗迷人。
（圖／迪士尼提供）兩位導演傾其全力打造魔法家庭，也力邀新的成員加入配音行列，包括曾演出《捍衛任務》、《五星主廚快餐車》的男演員約翰李古查摩（John Leguizamo）及情境喜劇《荒唐分居》女星史蒂芬妮碧翠絲（Stephanie Beatriz），兩人在片中是叔姪關係，並攜手度過各種難關。
對於成為不會魔法的迪士尼公主，史蒂芬妮說，「我從這個故事了解到，萬事皆有可能，尤其如果你相信魔法根植於我們內心的良善。
」至於約翰李古查摩則用「一生最大的成就」來形容這次的配音工作。
更多三立新聞網報導獨家／戰《全明星3》！艾薇自信不爆緋聞：拒跟異性單獨「600萬KTM X-Bow跑車」開進大車底 車頭炸毀上海灘賭聖有2版本！台灣版女主角竟是「永遠的軍中情人」交往7年從不送禮！郭富城太小氣錯過她 如今嫁富豪變超辣

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小酥餅

▲石木欽案今（19）日開庭，關鍵人富商翁茂鍾以證人身份出庭。
（圖／記者潘千詩攝，2021.11.19）前公懲會委員長石木欽懲戒案，職務法庭今（19）日傳喚3名證人出庭作證，包括富商、前佳和集團董事長翁茂鍾。
翁茂鍾證稱，他與石木欽認識3、40年，即便沒有官司，也有定時、不定時的見面，見面不是為了官司。
整個言詞辯論從下午2點開到晚上8點，合議庭認為時間已晚，諭知25日下午2時再開庭。
石木欽2019年9月間遭司法院人審會指控，依據翁茂鍾的27本筆記本內容，認定石木欽長期與翁茂鍾有不當往來，影響司法公正性，違反《法官法》等相關規定，情節重大，決議移送監察院。
監察院去（2020）年8月彈劾石木欽，全案由懲戒法院職務法庭審理。
監察院在前幾次開庭時頻出招，曾聲請合議庭迴避遭駁回確定，另外，法官9月間打算傳喚翁出庭作證，但翁因心臟病開刀請假，審理進度遲未有進展，直到今天翁茂鍾才親自出庭。
審判長吳景源出示筆記本內容提示翁茂鍾，筆記內容看起來像極了行事曆，每頁最上層標示年月日，下方記載時間，時間旁邊寫事件、出席人名、地點。
翁證稱，筆記內容有些是自己紀錄、有些是祕書幫忙紀錄，他常約聚餐，不一定有約成或是朋友只來一下就走。
翁證稱，認識石木欽3、40年，從台南當檢察官時就認識，那時自己剛從國外回來，台南地方小，朋友互相介紹，自己愛交朋友、有各行各業，長期建立情誼。
他說，與石木欽見面只是話家常、聊家務事，純聊天，官司已有聘請不少律師可問。
監察院調查官陳先成質疑，筆記內共有4筆與石木欽見面的行程，上面還寫著「檢討」百利案，而且檢方偵辦時，翁的證詞是「諮詢法律意見」，詢問翁要不要更改證詞？翁說，與石木欽見面時確實提過官司，但石木欽都回說問律師，所以之後就沒問了，而且百利案是民事官司，石木欽是刑事法官，問了也沒用。
至於石木欽幫妻兒買股涉內線遭彈劾的部分，翁說，1998年10月是佳和辦理現金增資、怡安則是1999年上櫃，當然會問各行各業朋友有無興趣來共襄盛舉，但不一定都賺，後來因為不景氣，公司有虧損，在最低點時全數出清，之後有專業團隊進駐，後期公司的經營狀況他不了解。
晚上法官接續訊問翁的2名律師楊永成、黃泰鋒。
楊說，對於跟石木欽聚餐的事完全沒印象，而且他也不認為在這種場合討論案子有什麼幫助。
黃泰鋒承認與石木欽吃過飯，「但那次是我請客，席間沒有討論翁茂鍾的官司」。
更多 NOWnews 今日新聞 報導 監察院聲請石木欽案合議庭迴避 懲戒法院駁回確定 石木欽懲戒案開庭 翁茂鍾以證人身分到庭 論文門爭議！咬蔡英文假博士 彭文正滯美拒出庭遭通緝

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奉 伴手禮

圖／TVBS什麼都漲的時代怎麼撿便宜？我們特別找拍省錢吃飯的YouTuber和我們分享，除了有辦法1餐花20元，想吃好點100塊韓式套餐也OK，說是靠這樣一個月餐費比以前純外食省6千，或有1家5口的三寶媽也帶我們看，怎麼樣把250元變成3菜1湯而且有2肉！記者林旼叡：「這2個月什麼都漲，你一定跟我一樣有感，尤其是餐費，雖然大家都知道自己煮可以便宜，但怎麼樣煮得精，我們特別找了YouTuberAlbee，她是三寶媽之外1家有5口，教我們怎麼花200多塊，解決你一餐。
」料理YouTuberAlbee三寶媽：「拿小白菜(金針菇)。
」你一個人叫外送的費用，200竟然能變1家5口的晚餐費嗎？料理YouTuberAlbee三寶媽：「這鯛魚排的話是78塊，然後雞胸肉的話是74塊，所以這樣加起來是152，金針菇是17塊，然後我們的這個豆腐的話是27塊，(然後再加菜)，青菜的話是大概是28塊。
」很多外食族不曉得，自己煮真的有差，YouTuber三寶媽Albee，畢竟一家有五張嘴要吃飯，荷包怎麼顧？料理YoutuberAlbee三寶媽：「在省錢的時候，如果買的時候，可能就比較沒有辦法買到像牛肉啊。
」3年前她曾拍200塊4道菜，現在已經辦不太到，Albee一家5人若叫外送，沒吃特別多要700到800元，自己煮有魚香豆腐、椒鹽雞丁、炒小白菜、蛋花湯，250元內解決2大3小的一餐，或有YouTuber沒錢吃飯，教大家一個月省6千。
料理YouTuber沒錢吃飯：「我其實只是想放大這省錢的部分，告訴各位年輕的朋友，在外打拚的朋友，其實你們平常，可能花錢在吃飯上面花太多了。
」平時就有20塊吃一餐的影片，吸引很多外食學生族群看，這次挑戰100元吃韓式。
料理Youtuber沒錢吃飯：「我們有一個部隊鍋辣炒年糕，還會有一個韓式烤肉。
」肉挑打烊前買折扣大，其餘食材攤算都不貴，想省錢也得物盡其用，部隊鍋辣炒年糕調味全靠泡麵調味粉。
料理YouTuber沒錢吃飯：「(部隊鍋一般好像還有火腿)，(可不可以加個火腿)，就是(預算考量)。
」預算不超標很重要！3道料理完工再加些自己種的九層塔也是豐富，這樣外面吃好歹要2到300元，他說很多小資族，真的會和他一起聊能做哪些省錢料理，疫情間大家狂點外送真的很貴，萬物皆漲你的薪水不漲，只能自己省起來。
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蝴蝶酥

雲林縣議員廖郁賢，日前質詢，不滿工務處長答詢內容，要求處長，日後只要是她的質詢時間，就要站起來，被其他議員認為廖郁賢在罰站，其中議員陳俊龍也痛罵，與廖郁賢議場上互罵，場面一發不可收拾。
圖／TVBS議員廖郁賢vs.議員陳俊龍：「昨天罵我我有擋你嗎，你說謊啊，陳清秀很優秀別人跟我講的不行嗎，你爸爸很優秀啦，你要檢討議員，(說到我爸爸，你算什麼，廖郁賢，你算什麼)。
」雲林議場上，兩名議員超火爆，廖育賢牽扯到對方爸爸，議員陳俊龍一聽到，暴怒衝上前，指著了她大吼你算甚麼。
議員陳俊龍：「你(議長)現在在幫她喔。
」圖／TVBS好幾人把陳議員架開，但似乎平息不了他的怒氣，場上繼續大吼，而吵架原因，就在幾天前的議會。
議員廖郁賢：「以後我的質詢時間任何人都不能要求我，我叫我的處長站起來，他就要站起來，尤其是工務處，大家都站起來。
」原來是議員廖郁賢，日前質詢工務處長汪令堯，因為不滿他的答詢內容。
當場說日後只要她質詢，工務處長都要站起來，被其他議員認為，廖育賢在罰站官員。
議員陳俊龍：「她的時間在懲罰公務員罰站，議長你變得好像幫兇耶。
」圖／TVBS其中陳俊龍議會上，要求議長把日後不准罰站，這條規定列入議事錄，尊重官員，不過廖議員澄清，有叫處長坐下，是對方不敢做，質疑雲林縣府官官相護，汙衊她。
議員廖育賢：「處長跟陳俊龍議員，都在說謊話，我要問他(工務處長)，他一直舉手打斷我的質詢，我問不到時間變少，第三次我叫他坐他不敢坐，所以完全沒有罰站這件事情。
」不過雙方目前說法都不攏，為了官員站不站，引發新世代議員與前輩爭吵，雙方互不退讓，結上心結。
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林可彤生下2寶後迅速恢復身材。
（圖／翻攝自林可彤IG）40歲女星林可彤誕下2寶後運勢旺，靠著事業斜槓、自主鏟肉和進廠維修，不僅甩開中年危機及產後憂鬱，樂當百萬業績電商董娘的她更誓言要當「最美辣媽」，高標準維持身材，5月生產的她僅花半年就瘦回原來的身形，而她也透露背後原因：「我被老公說看得出生產的痕跡！」林可彤先前以幾近完美的模特兒身形在台北時裝週現身，宣告產後回歸舞台。
（圖／山人整合創新提供）林可彤前陣子以幾近完美的模特兒身形在台北時裝週現身，宣告產後回歸舞台，不僅身兼模特兒、暢銷書作家身分，更開設Podcast節目「聽老小姐的話」維持百大名次行列，並與林又立創立電商運動品牌當董娘，將經營事業當成照顧老公、小孩之餘的最佳調劑，自認處理家庭和事業都「佛系管理」不給自己太大壓力。
不過在身材方面，林可彤自我要求甚高，眼見老公和大兒子接連以眼神和言語暗示她「有點胖」，讓她下定決心鏟肉，她苦笑說：「我真的很熱愛自己的身體，也討厭不健康的體態，2次生產後要面對身形都很難過，因為睡眠不足憔悴的臉、消失的輪廓線、產後鬆弛，真的會逼瘋媽媽，還被老公說『在妳身上看得出生產的痕跡』，兒子又跟著說『媽媽的屁股怎麼那麼大』，真的讓我哭笑不得。
」林可彤自曝「進廠維修」。
（圖／翻攝自林可彤IG）林可彤透露產後維持身材的3撇步，分別是運動、飲食清淡和「進廠維修」拯救下垂鬆弛體態，目前一週運動2天、三餐正常澱粉減半，更用彈力帶做居家運動，她說：「運動固然重要，但我覺得飲食清淡更重要，食物的內容會表現在妳的膚況上，油炸重口味的幾乎不碰。
」時間不夠用的她也決定進場維修，嘗試做肚子的電波拉皮幫助緊實，坦言每生一胎就下垂更嚴重：「產後水腫超難瘦，這一胎恢復的狀況真的差太多。
」做完感動直喊：「全身緊到不行，尤其洗臉的時候都覺得下巴緊到不像自己的。
」林可彤老公暗示她再拚女兒。
（圖／山人整合創新提供）而去年懷孕時曾發下「不生老三」宣言，不過隨著「卸貨」半年後，林可彤透露老公還是會時不時給她「暗示」添女兒這件事，她苦笑說：「我一直告訴自己一定要堅持啊，有兩個健康的寶寶就是最大的幸福了！我已經超高齡，老公不要再逼我了！」更多 TVBS 報導20歲嫩妹懷胎9月不知情！趴地「用力推5小時」生了 26歲女懷孕不自知 以為生理痛在家生下小寶寶 恭喜！林依晨產天秤寶寶 經紀公司報喜「揭曉性別」 方文琳曬美照遭疑「進廠維修」 本尊親揭56歲真實狀態

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