記者裴璐／台北報導疫情期間，劉雨柔2個月瘦了10公斤，和他一起減重的老公則是15，兩個人的狀態都明顯變好，21日餐敘時，她聊到自己的減肥方式，不過她一再強調，她在乎的是肌肉量，「我說出我的體重數字，大家一定會覺得還好。
」劉雨柔瘦了10公斤。
（圖／淘禧娛樂）劉雨柔在疫情前，特別去給營養師算過一天該攝取多少熱量，「要身高、體重、一天站多久、坐多久、睡多久，很多數據下去算，所以每個人得到的數字都不一樣！」當時他給營養師的目標是兩個月瘦10公斤，算了2個小時後得到的數字是每天只能攝取900卡。
劉雨柔瘦了10公斤。
（圖／非凡娛樂）疫情在家，劉雨柔每天自己煮，要秤食材的重量去換算熱量，「我很愛煮大白菜配香菇，還有不管是雞、豬或牛肉」，早上基本上只會喝一杯咖啡，把熱量留在晚餐，「我每天都吃超飽，還可以吃飯，我跟我老公有時候還會吃不完！」她解釋，自己運動量很大，因此飲食一定要均衡要吃飽，所以完全沒有飢餓或是易怒的問題。
劉雨柔瘦了10公斤。
（圖／淘禧娛樂）瘦了10公斤的劉雨柔笑說，疫情前老公幫她買了一條褲子，疫情結束後，褲子鬆到可以直接掉在地上，「腰應該有小2吋」，老公的狀態也變回當初認識時的體態，讓她有重新戀愛的感覺。