現代的人生活壓力大~

每天面對工作~家庭~甚至是柴米油鹽醬醋茶,都是少不了的一推煩腦~

所以身體的放鬆舒壓也是不能忽視啦~

很多人都以為要身體不舒服,這邊痛那邊酸的,才需要尋求理療師的協助,其實不是這樣的哦~

平常呢,固定一段時間就要給身體按摩按摩,刺激一下穴道跟肌肉,也增加身體的代謝~

再來~如果你沒有時間運動的話,那麼推經絡,按摩~也是一個不錯的選擇哦!

根據多項的研究證實了按摩或推經絡可以緩解肌肉酸痛刺激大腦分泌快樂荷爾蒙,如多巴胺…同時也能刺激淋巴和白血球對抗病毒的入侵增加免疫力~

所以經絡也被視為是被動式的運動~

台灣人其實也很喜歡按摩,像有些人就會把按摩的需求安排在他的固定行程裡,一週至少都要報到2~3次,全台灣按摩店也非常多間,而且還有逐漸成長的趨勢!

我們就有很多顧客說飯可以不吃,街可以不要逛,但是按摩絕對是不能少的!

尤其是肩頸的舒壓,有時候有些人覺得最近累累的,想要按摩,可是礙於他有空閒的時間不多,也可以選擇頭部肩膀手部這種簡單的療程,因為推得夠深沉,所以可以瞬間舒壓,就是上1秒覺得肩膀很重很緊,下1秒馬上就覺得~哇~脖子跟肩膀整個都鬆開了的感覺真好!而且不需要花太長的時間就可以達到這樣的效果!

大家不要因為怕痛就不敢推經絡,如果理療師的手法正確,按的很到位有按到穴道,那可是痛的很爽的哦!包準你按完回去會覺得回味無窮,時不時都會想起老師的手法啊~~

店家資訊

《 道荷 》

地址:新北市板橋區板新路235號

連絡電話:02 2963 6258

營業時間:11:00-21:30 週一公休

資料來源:Yahoo奇摩新聞訊息快遞

中央疫情指揮中心 高市防疫旅館群聚 匡列36人採檢皆陰性 林長清

▲ 資料照

高雄市 / 林長清 綜合報導

高雄某防疫旅館爆出群聚!對此,高市府今(4)日於疫情說明記者會中說明,防疫旅館群聚源自於案18905到18988到18942,國中生一家3口,其中案18942經疫調發現,感染源為飯店不同樓層的確診個案,目前,該飯店還有其他4名確診個案,目前已緊急匡列採檢21名住客、15名飯店員工,共36人採檢結果均陰性,另環境採檢也為陰性。

高市防疫旅館爆群聚 已清空送往集中檢疫所

高雄今日新增12例本土確診個案,為高雄港群聚、宜蘭長榮鳳凰酒店相關。而今日中央疫情指揮中心指揮官陳時中在疫情記者會指出,港區群聚牽連某防疫旅社中,同樓層有多人確診。對此高市府已清空旅社,將住客全移至集中檢疫所隔離,並召回1月19日住過該旅社的人採檢,相關疫調進行中。

國中生一家三口感染源出爐

高市衛生局表示,經匡列與案18942父親接觸等個案採檢都是陰性,其1月10日至24日都入住防疫旅館,31日自主管理期間無症狀確診。而昨晚接獲同防疫旅館案19108確診,該案於1月21日入住,2月3日期滿前篩檢陽性,兩人同層樓。衛生局啟動疫調發現,同大樓有不同房間調度問題,緊接著發現案18833和案19100也屬同樓層,案18942可能感染期為1月24日左右,時間重疊,且考慮1月29日驗出案18833,ct值12.6,因此評估案18833和案19108,可能對於案18942傳染風險最高。

▲ 高市防疫旅館確診個案一覽 (高市府提供)

原始連結

資料來源:華視

路透社 最終冬季奧運賽事無緣奪牌 美單板滑雪名將懷特淚灑現場 懷特

美國單板滑雪傳奇名將西恩‧懷特(Shaun White)於今(11)日上午舉辦的北京冬奧單板滑雪男子U型場地技巧決賽中,拿下第四名,為職業生涯畫下句點。全場爆出如雷掌聲,他也抱著「戰友」滑雪板淚灑賽場,感動表示這項運動是自己的「一生摯愛」。

根據《路透社》報導,現年35歲的懷特自從在16年前,首次參加冬奧就奪下金牌以來,一直是單板滑雪的「代名詞」。生涯共出戰5屆奧運會,握有3枚奧運金牌,為世界上擁有最多面冬奧單板滑雪金牌的選手。過去還曾經因為一頭紅髮,被支持者稱為「飛翔的番茄」。

懷特11日上午在決賽上完成最後一滑後,全場掌聲雷動、歡呼聲不斷,而懷特本人脫下頭盔及護目鏡後,也忍不住紅了眼眶,隨後在一旁更失聲痛哭。儘管本屆無緣獎牌,但懷特表示,單板滑雪是自己的一生摯愛,「我還有很多事情想做,現在的一切對我來說只是開始」。

本月5日,懷特在記者會中宣布,北京冬奧將是他最後一次參加奧運,同時也會是他最後一場比賽。據了解,懷特去年11月前往奧地利雪訓時,竟罕見在山中「迷路」,由於他長期受背部、腿部的傷勢所擾,當時懷特一面看著夕陽美景,心裡也萌生了退役的念頭,最終決定在本屆冬奧為職業生涯畫下句點。

資料來源:TVBS新聞網

Yahoo奇摩 【Yahoo論壇/關姍】國家有欠議員薪水嗎? 王淑慧 貪污治罪條例

近來有不少縣市議員涉及詐領助理費,毫不誇張,只要輸入「詐領助理費」幾個字,就會跑出許多涉案的縣市議員,涉貪議員橫跨藍綠、不分顏色,族繁不及備載,如果檢調全面徹查,還會有多少民代觸法?

依近期媒體報導的就有台北市議員林穎孟涉詐領助理費(100萬元交保)、苗栗縣前議員謝家禓(本名謝文禓)詐領助理補助費判刑三年半(即將入監)、新北市議員王淑慧涉詐領助理費一審遭判九年(民進黨停權兩年處分)、嘉義市議員戴寧涉詐領助理費收押禁見、台南市議員蔡淑惠涉詐領助理費(25萬元交保)、台北市前議員童仲彥涉詐領助理費判刑三年十個月(已入監)。

看到如此眾多的議員因詐領助理費,觸犯《貪污治罪條例》而遭收押甚至判刑,不知情的人或許還要問,難道國家沒有給議員薪水嗎?否則,怎麼需要去虛報人頭、詐領公費助理費?

其實,國家並沒有虧待民選公職人員,民意代表福利真的不差,有著名目繁多的各種福利,待遇應該遠比一般上班族優渥,如果不是心存歹念,哪需要想方設法A助理費?

以地方議員為例,除了每月「研究費」(其實就是每個月的薪資),比照地方政府相關人員(議長比照市長、副議長比照副市長、議員比照地方政府一級主管),地方民意代表依法開會期間,還可以支領「出席費」、「交通費」及「膳食費」。

不僅如此,《地方民意代表費用支給及村里長事務補助費補助條例》規定,地方民意代表還享有其他多種補助,包括健康檢查費、保險費、為民服務費、春節慰勞金及出國考察費,相關預算由各該地方民意機關編列。福利總類可謂琳琅滿目,令人目不暇給,相對大多數受僱者來說,已經是很難想像的福利。

平心而論,按照以上的規定,國家並沒有虧待地方民代,還給了頗為優渥的待遇與福利。正因為如此,不免讓人質疑,議員享有薪俸與福利保障完全合理,但身為民代,出席議會相關會議不也是天經地義嗎?為民服務不就是民代主要職責嗎?為何還需要編列出席費與為民服務費?這算是巧立名目圖利自己嗎?更別提這些享有優渥福利的議員諸公是用什麼議事品質回報納稅人的。

民意代表的社會形象不佳真的不讓人意外,再看看部分堪比小學生作文的所謂「出國考察報告」,有短短幾行字的、也有抄行程充數的,實在慘不忍睹。目前全國各縣市議會共有912位議員,如果按照直轄市每人每年15萬元,一般縣市每人10萬元出國考察經費,光是這筆錢,每年就超過1億元以上,民意代表好意思說國家虧待他們嗎?

惡質民代的種種行徑,在在讓人質疑,這些拖累整體民代素質與形象的劣質議員,對得起他的工作嗎?納稅人的錢真的有被花在刀口上嗎?然而,這些預算都是地方議會自己編列的,人民就算不高興,又能如何?

無可諱言,還是有很多優秀認真的民意代表,但不斷出現的惡質議員與負面新聞也拖累了議員的整體社會信任度。民意代表的表現攸關民主政治品質與政黨形象,要提升民選公職人員素質,除有待媒體、選民持續監督,朝野政黨也必須拿出具體作為,強化對劣質民代的內控與汰除機制。

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資料來源:關 姍

台大婦產科 比去年疫情更慘!血庫僅剩4.1天「年後手術危險了」 施景中

春節連假九日,血庫大缺血。台北捐血中心今日指出,由於碰到長假、疫情及天冷下雨等氣候夾攻,各地捐血量急劇下滑,如今僅剩4.1天,距離安全庫存量7天嚴重不足,將打擊到年後手術及用血量,鼓勵民眾能挽袖捐血。

疫情持續二年之久,台北捐血中心企劃課課長劉俊宏表示,今年比去年募血狀況又更慘,其中A型僅剩2.8天,O型剩4.1天的庫存量,但等到九天連假過後,各地醫院的領血量已經陸續回升,恐會供不應求。

他表示,由於在一月底前許多公司行號受到Omicron疫情延燒影響,開始採取分流上班,辦理捐血活動已不如以往效果,加上氣候因素開始轉冷下雨,民眾出門捐血意願低,最後遇到「史上最長年假」九天春節假期開始後,台北已經猶如「空城」,讓缺血情形血上加霜。

根據台北捐血中心統計,今天血液庫存僅剩4.1天,醫療用血情況堪慮,距離安全庫存量7天嚴重不足。去年度同樣碰到疫情募血狀況不佳,但在台大婦產科醫師施景中等人呼籲下,血庫在農曆年前得以回升,但今年狀況更差。

劉俊宏表示,原本預期除夕希望可以至少做到十天儲備量,但如今僅五點五天,還差了四天。過往一周全台需要用血一萬六千袋,劉俊宏說,如今春節一周,僅得五千袋血,達三成一,還有一萬多袋血疫缺口,對於血液腫瘤科等例行性用血、等待進行手術的病患,甚至是緊急用血者,將大受影響。

台北捐血中心表示,為了提供民眾在安全無虞環境安心捐血,加強作業環境消毒頻率,落實各項防疫措施,鼓勵民眾能撥空至各捐血點挽袖捐血,幫助用血病患。

各地捐血點陸續恢復捐血服務,可來電02-28971600洽詢,或上網查詢最新捐血相關資訊。

http://www.tp.blood.org.tw/Internet/taipei/LocationMap.aspx?spotID=68

資料來源:聯合新聞網

烏克蘭民宅遭轟炸!現場變成煉獄 傷者流血淚慘狀曝

俄羅斯大舉入侵烏克蘭,烏克蘭危機急速升溫!俄羅斯總統普丁(Vladimir Putin)今(24)日宣布對烏克蘭採取軍事行動,俄軍隨後也以飛彈多次空襲烏克蘭,位在烏克蘭東部大城哈爾科夫(Kharkiv)的楚胡伊夫(Chuhuiv),也在遭受到空襲,當地一棟公寓被炸毀,還有1名小孩被炸彈炸死。

▼當地消防員搶救的畫面。(影/推特@anadoluagency)

綜合外媒報導,普丁於今日在邊境集合約15萬名俄軍,台北時間約下午左右,烏克蘭靠近俄羅斯邊境的楚胡伊夫突然遭到空襲,當地一棟公寓直接遭到砲彈直接擊中瞬間燃燒,當地消防員也在接獲通知後,立刻前往現場將15名居民從燃燒的建築物救出,但仍有1名小男孩不幸在這場砲火中喪命。

此外,社群平台上也不斷流傳出在楚胡伊夫遭俄軍空襲,現場滿目瘡痍的畫面。一系列的照片中有看見大火不斷的從建築物,老婦人無助的握住疑似消防員男子的手的照片,還有婦人頭上流著鮮血,只穿著室內拖鞋被消防員攙扶走出宛若廢墟的房子照片,以及男子因為痛失親友跪地痛哭等照片,現場宛如煉獄一般,讓人無法想像。

▼俄軍空襲烏克蘭,現場宛如煉獄一般。(圖/推特@anadoluagency)

▼遭砲彈攻擊的公寓變得殘破不堪。(圖/推特@anadoluagency)

面對俄羅斯大舉入侵,烏克蘭總統澤連斯基也宣布與俄羅斯斷交,同時也宣布,對於任何有意挺身而出保衛國家的烏克蘭公民,政府都會發放武器。而烏克蘭國防部也表示,任何願意且能夠扛起武器的人都可加入守土部隊行列。澤倫斯基更表示烏克蘭將捍衛自己,不會放棄獨立。

(封面圖/路透社)

資料來源:EBC東森新聞

特斯拉預告供應鏈吃緊重跌11.55% 道瓊震盪近800點後收黑

[周刊王CTWANT] 美國上周初領失業金人數由29萬人降為26萬人,優於預期的26.5萬人;且第四季GDP季增率為6.9%,亦優於預期的5.5%,加上俄烏危機暫時解除,激勵周四(27日)美股道瓊指數開高,特斯拉財報告捷但預告供應鏈吃緊後,股價應聲重挫,終場以829.10美元作收、下跌11.55%,加上英特爾亦收黑,道瓊上下震盪近800點後最後收黑,費城半導體指數亦持續探底。

27日美股四大指數表現:道瓊工業指數下跌7.31點、0.02%,收34,160.78點;那斯達克指數下跌189.34點、1.4%,收13,352.78點;標準普爾500指數下跌23.42點、0.54%,收4,326.51點;費城半導體指數下跌163.01點、4.78%,收3,243.99點。

美國科技股中,蘋果下跌0.29%;Meta(原臉書)漲0.0034%;Alphabet(谷歌母公司)跌0.18%;亞馬遜漲0.55%;微軟漲1.05%;特斯拉大跌11.55%;英特爾跌7.04%;AMD跌7.33%;NVIDIA跌3.64%;高通跌3.47%;應用材料跌4.01%;美光跌3.96%。

台股主要ADR中,台積電ADR跌5.44%;日月光ADR跌5.36%;聯電ADR跌5.93%;中華電信ADR漲0.60%。

原始連結

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資料來源:CTWANT

2022台北國際春季旅展 基隆館以”山.港.城”為主題

2022台北國際春季旅展,上週五在世貿一館展出,其中基隆館以山、港、城為主題,為四月底的基隆城市博覽會暖身,讓民眾提前了解基隆城市博覽會觀展動線及攻略,做好旅遊規劃。

旅展現場,各地區伴手禮擺滿攤位,主持人小禮物發到手軟。旅展基隆館除了提前替下個月的城市博覽會暖身,還找來主持過行腳節目的藝人惟毅,分享基隆美食及景點,並且由觀光及城市行銷處處長曾姿雯親自出馬,教民眾怎麼把基隆,玩透透,同時也找來基隆在地伴手禮業者參展,把最道地的基隆,呈現在民眾眼前。

(民視新聞/綜合報導)

資料來源:民視

日將重啟國門台在名單內 旅社補人力等解禁

日本宣布3月將重啟國門,包括台灣在內,外國人入境隔離天數降為3天,激勵觀光股!今天(2月17日)包括鳳凰、山富、五福、易飛網、雄獅等股價大漲甚至漲停。許多業者除了上架日本自由行商品,也開始準備回補人力。不過,陳時中表示,目前還沒開放觀光團,要等商務旅行和疫情控制下來才考慮。

台灣人過去最愛的旅遊地點日本,當地賞櫻季又到了,然而疫情肆虐,已經超過兩年無法出國玩。日本首相日前宣布,將在3月重啟國門,外國人入境日本隔離天數降為3天,台灣也在開放名單中,代表離出國旅遊不遠了嗎?

打開旅遊網站就發現,不少旅行社已經先開賣日本3月底之後的自由行行程,人力也開始回補,做好萬全準備,就等觀光解禁。

雄獅旅遊總經理游國珍說,「預計在半年後,假使國境開放,允許旅遊觀光的話,現在其實已經要非常積極,做人力擴充準備,以及組織的重新整編,第一階段目前所開出來的,人力缺口大概是174位。」

不過業者也強調,旅遊的前提還是以入境免隔離為前提,一旦要隔離就會退回訂金,取消行程,雖然各國逐漸解封,但要完全回到疫情前,恐怕最快也要下半年才有機會鬆綁,陳時中也說開放出團前等先觀察商務旅行是否順暢。

疫情指揮中心指揮官陳時中說,「這一波商務旅行能夠順暢,疫情能夠控制才會開始做考慮,現在還是要做相關準備,至於有些地方會不會開放,我想最基本的條件,兩邊的疫情要差不多。」

旅遊業停滯兩年,為了求生存,紛紛設法應變。像雄獅跟農委會合作賣農特產,可樂打造電商平台,開賣各式各樣的伴手禮、商品。

可樂旅遊總經理李季柏說,「因為現在疫情,試著各種不同的可能性,未來如果慢慢境外開放後,我們這個小電商,可能會轉型成為旅客商品的兌換中心,會員的商品兌換中心。」

疫情打亂全球的同時,旅遊業者也在想辦法多角化經營,希望撐到世界各國邊境解封的那一天。

(民視新聞/李榮晋、黃品翰 台北報導)

資料來源:民視

巷仔內/電信新三國吃到飽恐消失?

繼台灣大哥大併購台灣之星之後,遠傳昨(25日)晚宣布,吸收合併亞太電信,再度對電信市場投下震撼彈。而遠傳與亞太電信合併後有920萬用戶,與台灣大哥大合併台灣之星的980萬相當,直逼千萬用戶的中華電信,電信新三國時代形式更加確立,只是外界預估,新三國時代可能「共同默契」下架低資費吃到飽,這樣民眾真能埋單?或是三強鼎立帶來更震撼搶市占的流血方案?

遠傳電信與亞太電信在今(25)日晚間突召開重大訊息發表會,遠傳宣布吸收合併亞太電信,基準日暫定時間為9月30日。遠傳稱合併案是為了提升競爭力,但要需要取得國家通訊傳播委員會(NCC)與公平交易委員會等主管機關核准,換股比例為1股亞太電信換0.0934406股遠傳股票。遠傳將發行3.57億的新股,約347億元吃下亞太電信,遠傳強調,完成後對每股淨值、獲利都有正面獲利。

業內人士分析,電信業是規模經濟,資本不夠強、用戶數不多,最終就得落得大吃小的局面,從過去「三大兩小」電信合作到近來合併,市場新三國確立就能看得出來。然而在三雄鼎立的狀況下,電信市場已難再有新品牌,在三雄「共同默契」下,未來台灣低資費又吃到飽的模式,恐怕即將消失。

其實,過去電信業者就不斷指出吃到飽模式不是長久經營之計,但為了搶用戶數、搶電信市占版圖,只好不斷推出下殺流血資費方案。2018年母親節就曾發生過各家電信急推499吃到飽,大批民眾排隊搶申辦的亂象,被鄉民稱為499吃到飽之亂。

然而,促銷期間也引發電信基層勞工過勞、4G行動網路速度可能降低,以及電信公司獲利縮水等疑慮。事實證明,2018年中華電信、台灣大哥大、遠傳等電信三雄的獲利表現確實都是當年近年新低。

無怪乎不少專家認為,電信產業削價競爭造成獲利滑落,進而影響基礎建設,害怕5G時代會重蹈覆轍當年4G落後他國數年的窘境。尤其全球5G時代萬物聯網,元宇宙趨勢又來勢洶洶,但台灣5G基礎建設仍有很大的進步空間,更遑論5G用戶滲透率,要打造總統蔡英文口中的「數位國家、智慧島嶼」進而提升國際競爭力打國際盃,真的準備好了嗎?

也因此,外界預估一但電信新三國時代確立,搶5G用戶市占率雖仍是重點,但為了提升獲利表現,新三雄可能有「共同默契」下架低資費吃到飽。雖然遠傳電信總經理井琪昨日在記者會上表示,要不要取消吃到飽不是遠傳說了算,仍會以客戶服務為主,但仍極具想像空間。

電信業者認為,市場由三大兩小變為三強鼎立,整體電信市場會朝向健康的體質發展。但對消費者來說,習慣低費率吃到飽的消費模式可能即將消失,換來更優質的服務品質,這樣民眾真能埋單?又或是,電信業者為搶5G用戶未來潛在更多更大的服務商機,前期5G戰場仍得持續廝殺流血?要搶占市場大餅又要增加獲利表現,在在考驗各家電信業者的智慧。

資料來源:今日新聞NOWnews