春節期間，台彩都會推出「2000萬超級紅包」刮刮樂，一名30多歲的男子最近剛升格當爸爸，日前經過台南一家投注站時遇雨，進店避雨並用自己幸運號碼13號買一張，幸運刮中二獎「200萬加BMW汽車」。
根據經銷商描述，男子日前經過投注站時遇雨，因而進店躲雨，選擇自己的幸運號碼13號買一張，刮到一半發現有個沒見過的符號，細看竟然是一台車子，當場開心的向老闆報獎。由於男子最近剛當爸爸，台彩笑說，果然「娶某前、生子後」的運氣特別好。
根據台彩資訊，「2000萬超級紅包」頭獎2000萬元有5個，二獎「200萬加BMW汽車」共9個，三獎100萬元多達650個，截至29日止，已刮出1個頭獎、2個二獎、121個三獎。
苗栗縣泰安鄉苗62縣道5.2公里處，正在進行邊坡整建工程，一名18歲的工人，原本是道路交管人員，(9日)中午為了幫同事送便當，不慎從邊坡摔落下來，當場頭顱破裂、失去生命跡象，緊急送醫，仍宣告不治。
工安意外的地點，是苗栗縣泰安鄉苗62縣道5.2公里處，陡峭的邊坡，日前因為山區連續下雨、土石崩落，工程單位趁著天氣放晴，進行邊坡的整建工程，18歲的吳姓工人，原本是道路管制人員，負責交通管制，9日中午，疑似為了送便當給邊坡上工作的同事，不慎失足，從高處摔落下來。
空軍第四聯隊上尉陳奕本月11日駕駛F-16V戰機訓練時，不幸於嘉義東石外海墜落殉職，追晉為少校，空軍司令部29日在嘉義空軍基地舉辦公祭，頒授忠勇勳章，靈柩覆蓋國旗，蔡英文總統親臨弔唁，頒發褒揚令，場面備極哀榮。
蔡英文表示，他代國家向陳奕致上最深的敬意，感謝他捍衛國家，陳奕因為嚮往天空考空軍，挺過艱難的訓練而當上軍人，一步步完成夢想，在他身上看到積極進取的態度，他自稱是小小的螺絲釘，但失去他是國家極大的損失，陳爸爸曾說他不後悔支持陳奕當空軍，感謝陳爸爸對國軍官兵的支持，也要請國防部照顧好陳奕的家屬。
一邊賞鯨，還能一邊賺錢！雲林海域將施工打樁建造離岸風機，為確保海域鯨豚不受風電工程影響，業者開出職缺，招幕30名「鯨豚觀察員」，月薪有機會上看10萬元，吸引不少民眾報名。不過鯨豚觀察員需要考取海洋保育署的合格證照，配合離岸風場工作船出海，一次出海最長達兩週，所以最重要條件是不會暈船。
乘風破浪出海去，注意前方有海豚！雲林海域將施工打樁建造離岸風機，為確保海域鯨豚不受風電工程影響，業者開出職缺，招幕30名鯨豚觀察員，薪資採底薪加上出海津貼，上看10萬，吸引不少民眾前來報名，當中還包括海軍退伍軍人。
這名退伍軍人表示，「同樣是同性質的工作，想過來這邊嘗試一下。」另外有民眾則說，「家裡有漁船，本身是農業相關科系的，所以這方面我也有很有興趣。」
所謂的「鯨豚觀察員」，需要肉眼觀察海面上鯨豚出沒瞬間、紀錄數據、攝影蒐證，且24小時輪班，一次出海短則2至3天，長則一至兩週，所以首要條件不能暈船，回到岸上則要彙整各項出海記錄。
鯨豚觀察員。圖／台視新聞
業者表示，「海上的環境其實是很惡劣的，我們一般會誤以為他可能就是在賞鯨，然後又有薪水可以領，可是在海上的生活其實是很辛苦的。」業者強調，這並非輕鬆的工作，但看看現場座無虛席，顯然能在海上賞鯨豚，又有高薪可領，的確很誘人！
台中／綜合報導 責任編輯／朱怡玟
「打者翔平」再獲肯定！美國運動網站《Bleacher Report》評選今年賽季前十大最強打者，去年風靡全球的二刀流巨星大谷翔平高居第三名，僅次於國民隊強打少年索托（Juan Soto）和藍鳥隊新星小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）。
上一季「投手大谷」繳出9勝2敗、防禦率3.18的成績並送出156K；「打者翔平」則敲出打破亞洲紀錄的46轟、138安、100分打點、26次盜壘成功，打擊率.257，投打兩端的優異表現，讓他全票通過獲選美聯MVP。
《Bleacher Report》評選新賽季前十大最強打者，第一名為國民隊索托，第二名為藍鳥隊小葛雷諾，大谷翔平高居第三名。網站專欄作家史考特（Brandon Scott）則指出，如果大谷翔平去年排除「二刀流」帶來的疲勞，打擊成績有可能更亮眼，「想像一下，如果他整季都專注於打擊的話，會繳出怎樣的表現。」
此外，出色擊球的定義為擊球初速達98英里以上、擊球仰角在26到30度之間，而大谷翔平上季的出色擊球高達78次，是全大聯盟最多；他的出色擊球率12.2％也僅次於教士隊球星小塔提斯（Fernando Tatis Jr.）。
臧芮軒從氣象主播，轉行當了演員，出道至今已經九年，當初完全不會台語，卻以八點檔本土劇打開了知名度，《甘味人生》、《一家人》到偶像劇的《三明治女孩的逆襲》、《艾蜜麗的五件事》、《我的青春沒在怕》，芮軒一直在演技上努力突破自己，累積不少作品。主持上也有亮眼表現，有泰雅族血統的她，在2020年還主持了原民台節目的《部落防疫總動員》，持續朝著「全能藝人」出發。而在去年(2021年)，她更決定拿出積蓄開餐廳圓夢，斜槓了餐飲老闆娘。不過苦撐了幾個月，最後卻不敵疫情宣告結束營業，但她並沒有因此而氣餒，對於未來她會更全心投入戲劇作品，期望自己能在演技路上獲得更多肯定，也希望能被更多人看到。
在鏡頭前總是露出甜美笑容，但其實芮軒也有過低潮期，不擅長把悲觀情緒掛在臉上的她，除了有親友和粉絲的陪伴外，還有一個神秘「人物」，總是能讓她在疲憊過後，獲得一身療癒，那就是她的毛小孩—QQ。
芮軒說:「QQ原本不是取名QQ，因為牠是國慶出生，阿嬤原本想取名叫國慶（台語），但我們覺得太難聽，然後覺得牠圓圓滾滾白白的很像麻糬，所以叫牠QQ。」表示，養QQ的原因是希望可以有小寵物陪伴阿嬤，平常阿嬤都是一個人在家，有了一隻小寵物陪她，她也比較不無聊。一開始養寵物的契機單純是為了陪伴阿嬤，但隨著日子一久，漸漸已經將QQ變為重要的家人，每天看看它也變成日常的一種習慣。由於QQ沒有一起回台北，芮軒和弟弟妹妹為此還創了一個群組，群組每天都會更新QQ的動態，深怕因為工作錯過QQ任何的資訊，她也笑說「還可以順便聯絡弟妹的感情。」
問到有什麼和QQ之間有趣的小故事可以分享，芮軒則表示，QQ就是很愛吃的狗，因為家裡的桌子比較矮，如果不注意很容易被QQ偷襲，有時候食物就默默被牠吃完，更哭笑不得的說:「有一次牠貪吃，把一顆小芒果吃掉，連籽都吞了，我們原本很擔心，一直關心牠狀況，還好過了一晚，牠自己把籽吐出來，籽還很乾淨，完全沒有任何的果肉，很強。」雖然這行為讓芮軒當下超不知所措，但也看得出來她對QQ的疼愛和擔憂，回憶各種與QQ的互動也讓她有感而發說到，牠過得開不開心，幸不幸福，我覺得這最簡單但最重要。
對於寵物能不能理解主人想說的話，芮軒認為牠們聽得懂，只是看牠們想不想理你，因為有時候有一些指令，我們以為牠不懂，但卻會默默的做了，或是有時候做錯事情，牠自己也知道不對，在我們還沒開罵之前，牠都不敢像平常一樣放肆，直到被我們罵的時候就會露出很無辜的表情，有時候都會捨不得繼續罵下去了。
不過如果有一天能和QQ對話，她則是覺得QQ會和她說「每天的餐可不可以多一點，可不可以不要一直給我減肥。」
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烏俄戰火持續，許多國家紛紛對俄羅斯進行制裁，不過中國大陸至今仍未表態，先前甚至傳出俄羅斯向北京政府尋求軍事支援的消息，雖然陸方已出面否認，但中俄間的往來仍引發國際擔憂。美國總統拜登與大陸國家主席習近平18日進行通話，話題聚焦在烏俄議題及美中關係。TVBS國際新聞評論員余文琦今(21日)於《FOCUS全球焦點》中，接受主持人詹舒涵線上訪問表示，「此場會議雙方解讀不太一樣，美方將重點放在『阻止大陸援俄』，陸方則聚焦『美中關係』，對話似乎仍無太大共識。」
余文琦補充「雖然雙方會後並沒有提到大陸是否願意承諾不支持俄羅斯，但中國大陸駐美大使秦剛接受美媒訪問時表示，大陸並不會提供武器給任何一方，只會扮演人道救援的角色；至於經濟議題，秦剛則不願正面回應，只說『中俄是正常的經貿關係，並且依照國際法原則。』」而陸方所說的「正常經貿關係」是否會被外界解讀成「幫助俄羅斯躲避經濟制裁」？余文琦認為「這就是美中解讀不同的地方。」
記者簡浩正／台北報導
「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流嗎？」此耳熟能詳的廣告詞，也揭露了在台灣胃食道逆流的盛行程度。營養師表示，據統計，台灣每4個人就有1個人有胃食道逆流的症狀；雖大吃大喝後容易引起胃食道逆流，但胃食道逆流就是長期忘了照顧自己，忽略了飲食生活而會發生的；胃食道逆流與15種不規律飲食和生活習慣有關，包含常吃宵夜、吃太飽、菸酒、睡太少等，不過靠「9個關鍵」可有望改善症狀。
營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站提及，相信不少人有胃食道逆流的經驗，大概只有幼兒沒有過胃食道逆流，而「胃食道逆流就是長期忘了照顧自己，忽略了飲食生活而會發生的」，不是吃一週藥、吃3天健康餐、早睡早起就可一下子康復的。
她說，胃食道逆流有「胃酸逆流」與「火燒心」兩個典型症狀，前者會嘔酸水或一直有液體要衝上來的感覺，睡覺時還可能被嗆醒；後者則是在脖子到胃的這截部位會有灼熱感。研究也發現，胃食道逆流與以下15種不規律飲食和生活習慣有關：
1、吃宵夜-胃食道逆流患者要在睡前3小時停止進食，因為通常90%的固體食物從胃中排出可能需要長達4小時。
2、吃太快-恐胃脹。
3、吃太飽-會短暫的下食管括約肌鬆弛增加。
4、吃太油-吃得太油炸、油膩，好油、壞油都算。
5、吃太燙-恐造成胃粘膜傷害。
6、吃太多高脂肉
7、晚餐睡覺間隔太短-小於3小時，逆流風險增加。
8、飯後隨即躺下。
9、久坐。
10、便秘-腸道無法排空，連帶就會向上擠壓到胃部，造成食物容易往上衝。
11、抽菸-逆流性食道炎。
12、喝酒-影響食管下括約肌張力。
13、運動少。
14、睡太少。
15、穿太緊-如束腰、束帶等。
總之，飲食和生活方式、肥胖、抽菸都與胃食道逆流有關，也真的很容易反覆發作，故規律的飲食、好的生活習慣，包含吃東西定食定量、吃七分飽、睡前三小時不吃東西、不吃宵夜、不喝含糖飲料、避免甜食、戒菸、減肥、夜間症狀患者的床頭抬高20公分等9關鍵，就能夠改善並預防胃食道逆流再次發生。
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吸菸害人害己 戒菸可減少健康的危害吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫孕婦吸菸 易導致胎兒早產及體重不足
x 三立新聞網提醒您：
喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
影音中心／陳祁報導
位於新北市土城區的土城彈藥庫，占地面積是大安森林公園的3.6倍，早期是軍事管制區，後來軍事陣地轉移，近年來將轉型成司法園區，也計畫將部分土地作為高速公路用地，以紓解國道三號雍塞的情況。YouTuber Jordan，時常探訪台灣各地秘境，日前他前往參訪土城彈藥庫，遊覽內部發現腹地面積頗大，有馬場和農場，其中還有一區飼養多種動物，讓他非常驚訝內部的多元的生態種類，他也稱此地為「新北秘境」。
Jordan實際走訪園區內部，其中有一區是劉老師自然教室，以生態農耕體驗為主，若要參加活動，必須事先報名，另外，裡面也有養很多動物，像是鵪鶉、日本雞、鬥魚、陸龜等生物，環境極為清幽，很適合親子假日來踏青。
Jordan也發現裡面有個馬術俱樂部，聚集了馬場、農場、餐廳等地，在靠近馬路旁的地方，也可以發現彈藥庫，更有一大片軍事設施可以觀看，想必軍事迷會很喜歡這個地方，Jordan也表示，將來若司法園區建成，可能裡面有些地方會拆除，所以想要來一探究竟的話，還是得趁早。
記者羅玉如∕台南報導
中華旅行社推出梅峰農場一日、北橫拉拉山恩愛農場櫻花季二日、陽明山藍色水路喜來登二日等套裝遊程，洽詢專線：二二六九四六一、二二九四五七四。中華旅行社LINE ID為0975316512。
梅峰農場春之饗宴一日遊，三月二十日出團。梅峰位於中橫公路霧社支線台十四甲線十四點五公里處，海拔兩千一百公尺，屬溫帶型氣候。農場以落葉果樹、高山蔬菜、溫帶花卉水果園藝作物教學研究及示範經營為主軸，春天時期百花齊開。台灣大學附屬山地實驗場占地六百公頃，規劃有桃花林、柳杉林、青楓樹、櫻樹區、蟠桃花、水蜜桃花、綠籬迷宮、白楊步道，還能觀察白耳畫眉、冠羽畫眉等鳥類生態。
北橫拉拉山恩愛農場櫻花季二日遊，是三月五日出團的季節限定行程。第一天直奔達觀山自然保護區。神木區擁有珍貴的檜木群、闊葉混合林及天然林，以天然紅檜巨木林聞名，其中樹齡兩千八百年、造型奇特的五號巨木最吸睛。夜宿松林渡假山莊或同級飯店。第二天前進有最美景觀農場之稱的恩愛農場。農場視野極佳，在盛開的千島櫻、富士櫻點綴下，彷彿置身春天的日本，美景如畫，是全台最夯的賞櫻勝地。
陽明山杜鵑藍色水路五星喜來登二日遊，三月十九日出團。第一天直奔淡水，走訪漁人碼頭情人橋。搭遊艇快樂公主號，沿藍色水路欣賞淡水河兩岸景色，參觀淡水紅樹林步道，夜宿五星級喜來登大飯店或同級。第二天飯店內自助式早餐後，暢遊陽明山後山公園，漫遊杜鵑茶園步道。三月的陽明山乍暖還寒，茶花、梅花陸續凋謝，山櫻、杜鵑、華八仙、台北堇菜、山寶鐸、烏皮九芎接續登場，繽紛色彩一掃隆冬陰霾。