日期: 2022 年 1 月 26 日

生活中心／黃韻璇報導本土疫情持續延燒，指揮中心今（26）日公布國內新增46例本土個案，包含雙北、桃園、台南、高雄都有相關足跡，為了避免民眾群聚讓疫情擴散，台南市政府今日宣布「新化年貨大街停止營業」。
台南市宣布新化年貨大街停止營業。
指揮中心表示，今日新增本土個案為24例男性、22例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲。
指揮中心說明，今日新增境外移入個案為27例男性、19例女性，年齡介於未滿5歲至60多歲，分別自美國(9例)、英國、加拿大及荷蘭(各2例)、馬來西亞、阿拉伯聯合大公國、法國、中國、瑞典、柬埔寨、越南、新加坡(各1例)移入；另23例調查中。
入境日介於今(2022)年1月9日至1月25日。
指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
x 三立新聞網提醒您：防範新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，出入公共場合落實實聯制，有疑似症狀應儘快就醫，經評估後採檢。
※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922更多三立新聞網報導龍潭退休男「不明感染擴大」+4！姐姐、同餐廳客人都染疫LV男裝趴爆確診足跡！北市證實：足跡很多 101明休館實聯制+1後台不會亂碼！陳時中「1舉例」勸：各掃各的莫彩曦確診後第19天！爆康復留「後遺症」 奔醫院照X光

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奉 伴手禮

（圖／新北衛生局提供）本土疫情持續擴大，中央流行疫情指揮中心今（26）日公布國內新增46例本土病例，其中新北市新增3例本土個案，分別為板橋區2例（案18548、案18560），為亞東醫院病患與陪病家人及樹林區1例（案18612），案18612因與桃園確診者在卡拉OK小吃店同桌用餐被匡列，經採檢後確診，由於其Ct值只有15，病毒量極高，因此其家人也緊急採檢、隔離。
新北衛生局說明，「案18612」為40多歲男性，1月21日與桃園確診者（案18514）於卡拉ok小吃店同桌用餐，1月25日遭匡列接觸者，經採檢PCR陽性、Ct值15，收治專責病房隔離治療。
據了解，該個案職場位於桃園市，新北衛生局表示，目前匡列同住家人3人居家隔離並安排採檢，持續疫調活動史及相關接觸者進行相關防疫作為。
另外，亞東醫院新增2例確診個案，新北衛生局表示，「案18548」為70多歲女性，1月4日時因咳嗽入住醫院，1月18日轉入一般病房，1月25日全院採檢，PCR陽性、Ct值22.6，1月26日二採Ct值19.95，血清抗體陰性，轉入專責病房隔離治療。
住院期間皆未出病房，由兒子專職照顧，感染源需進一步疫調釐清。
新北市政府公布18560確診足跡。
（圖／新北衛生局提供）至於「案18560」為50歲男性，是案18548的兒子，母親1月4日住院後陪伴入院照護，已完成2劑疫苗接種，1月25日接受全院採檢，快速PCR陽性、Ct值28，傳統PCR陽性、Ct35.9，血清抗體弱陽性，收治專責病房隔離治療。
個案照護母親後便無上班工作，目前匡列相關接觸者安排採檢，相關活動足跡亦已通知完成清消。
感染源需進一步疫調釐清。
新北市衛生局提醒，曾出入相關場所的民眾請進行自我健康監測，若出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅覺異常等症狀應佩戴醫用口罩，速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。
此外，就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。
《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922。
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奉 伴手禮

部分企業實施居家辦公或分流上班。
（示意圖／TVBS）本土疫情未歇，不少確診個案是在職場傳播，為提高防疫措施，部分企業已實施居家辦公或分流上班。
對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，一直有主張分流、分艙，只是有些地方無法配合，現階段無須過度恐慌。
「不是說危機四伏，但要處處小心。
」指揮官陳時中呼籲，勿過度恐慌。
（圖／TVBS資料畫面）陳時中表示，有些工廠作業區有人力的需求，沒辦法做到居家辦公或分流，因此務必落實防疫措施，以免疫情擴散。
金控公司及科技廠率先居家、分流。
（示意圖／TVBS）自中信金控17日率先宣布啟動金控總部上下班分流和居家辦公之後，富邦金、國泰金、玉山金和第一銀行等也陸續跟進。
科技廠方面，台積電祭出5項管制群聚措施；廣達電比照三級警戒，彈性工時分流上班。
《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922。
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台南伴手禮

▲肝連妹秤胸部重量。
（圖／肝連妹IG）肝連妹（周苗苗）是JKF女郎，擁有美艷五官、34E好身材，2019年被網友上傳在火鍋店打工的照片，傲人事業線引起討論，受封「台版三上悠亞」，好身材連羅志祥前年閉關時，也忍不住點讚她的辣照。
日前肝連妹分享一張秤胸部重量的照片，顯示的數字連自己都嚇到：「難怪我走路都重心不穩！」▲▼肝連妹先前在連鎖涮涮鍋店擔任櫃檯人員，被拍下「上帝視角」照爆紅。
（圖／肝連妹IG、臉書）照片中，肝連妹穿細肩小可愛，將雙峰置於一台體重計上，飽滿胸型、I字溝全見客，畫面十分養眼，而機器則顯示20.5公斤，讓肝連妹驚呼：「這樣秤20公斤？ 難怪我走路都重心不穩！你信嗎？」▲肝連妹秤上圍重量。
（圖／肝連妹IG）這項實驗貼文一發布，網友議論紛紛，「我不信」、「不重啦，只是比它們擋住，看不到路而已」、「身材太好了」、「我忽然想當磅秤」、「羨慕體重計」、「當然信啊，電子秤怎麼會騙人呢」、「會跌倒」、「妳說的我都信」，迴響熱烈。
（編輯：楊穎軒）▲肝連妹穿衣及拍照風格大膽。
（圖／肝連妹IG）▲肝連妹對裸露很自在。
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花蓮一名男子24日凌晨喝醉了，在超商ATM提款時，自稱提款卡在提款機裡沒出來，賴在超商裡不肯走，警方到場勸離，酒醉男子還咆哮，表示要拿到卡才肯離開，甚至試圖動手攻擊員警，最後被帶回派出所管制。
圖／TVBS酒醉男子vs.員警vs.超商人員：「明天才有辦法處理啦，現在沒有人上班，好了嗎聽懂了嗎。
」凌晨5點多酒醉男子，在超商裡堅持不肯走，因為自己的提款卡，被ATM吃掉了。
酒醉男子vs.員警：「我的卡還在裡面，你就回家打客服電話，明天再處理啦，你一直喊卡片也不會出來啊。
」圖／TVBS員警和店員勸他，先回家等天亮了，再請銀行來處理，但男子堅持，要拿到卡才肯離開。
酒醉男子vs.員警：「卡拿回來再說好不好，就沒有卡嘛我卡在裡面，亮綠燈就是沒有卡啦，沒有卡啦我卡在裡面。
」4、5名員警無奈，勸了好久，才把這名男子，給推出去超商外面。
酒醉男子vs.員警：「好了不要再進去了。
」但男子酒醉失控，還試圖攻擊飆罵髒話。
圖／TVBS酒醉男子vs.員警：「XXX。
」最後只好先將人，上銬帶回派出所，事發在花蓮中正路，這一間超商24日凌晨，45歲張姓男子，自稱提款機吃卡，在裡頭咆哮被警方制止。
花蓮分局中華所所長張軒智：「要將其帶離超商反遭攻擊，就對其噴灑辣椒水壓制，帶返所管束。
」派出這麼多名員警，苦口婆心勸導也沒用，被帶回派出所管制，男子酒醒之後，恐怕也後悔，自己酒後衝動鬧事。
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杏仁瓦片

台北市一名滕姓男碩士不滿第一銀行在半年試用期滿後，以「不能勝任」為由將他解雇憤而提告，強調自己留美且有相關經驗無不能勝任問題，但銀行指其自我感覺良好、不易接受建議且專業技能有待提升，一、二審據此判決滕男敗訴，他不服再提上訴，遭最高院駁回定讞。
示意圖。
（圖片來源：中央社）判決指滕男2018年受聘任數據部中級專員、月薪6.5萬，半年試用期滿後被以「不能勝任」為由解雇憤而提告，主張銀行不但未具體告知未通過考評理由，也認為半年試用期太長，對勞工不公平，但銀行指出滕男曾逾時上班、未依規定刷卡，還因占用雲端公共空間害系統當掉，尤其自我感覺良好、不易接受建議且專業技能有待提升等，皆已影響團隊工作。
一、二審均認為半年試用期已於甄選簡章載明外，也認定銀行依績效考評終止僱傭契約有效而判決滕男敗訴，他不服再提上訴，最高院認為二審判決認事用法並無違誤，駁回其上訴，全案確定。
責任編輯：鄭安廷

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太陽餅

記者郭奕均／台北報導寒氣是萬病之源。
只要身體陽氣不足，各種疾病都會上門。
（圖／翻攝自pixabay）現代人最大的健康課題，就是要努力提升自身免疫力，畢竟只要有足夠的免疫力，就能抵抗外來的病毒和各種要命疾病。
而在中醫眼中，免疫力指的就是身體的「陽氣」，只要陽氣旺盛，疾病就不容易找上門。
臺灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮醫師就提醒大家，「寒氣是萬病之源」，更會養出癌細胞，因此透過五種簡單方法讓自己陽氣旺盛一定要學起來！大家都怕癌症，樓中亮醫師表示，防癌即養生，要想辦法讓身體陽氣旺起來。
只要重視節制的飲食與作息，改善脾胃的消化功能，就能預防癌症找上門。
樓中亮醫師也在《算癌症》書中更推出不同的防癌養生法，本篇就從補養陽氣說起。
中醫樓中亮教大家，從現代大數據和古老中醫智慧「算」出癌症。
（圖／時報出版提供）陽氣旺起來，讓身體不再寒冷寒氣是萬病之源，身體寒會造成血液循環不良，一旦循環變差身體就會缺氧，二氧化碳排放差，營養物質就無法送達細胞、組織、器官，相對的體內毒素便無法排出體外；毒素累積過多身體開始發炎，長期發炎導致細胞突變─就是癌細胞。
其實我們身體有所謂的正氣，講白了就是身體自癒能力，臨床上檢驗已經測出血糖偏高、高血壓、尿酸高等情形就代表體內陽氣少，相對的寒氣盛，所以提升陽氣排出寒溼這是我們不生病的基本功。
我在臨床碰到許多重症患者手腳摸起來非常熱，很多人因為手足心熱就認為自己是熱底，也就是陽盛體質，但是他們舌下溫度都只有三十五度多，所以可以知道，雖然手腳發熱但其實是體寒，其原因是中醫的內寒而逼陽外越，尤其若冬天仍赤著雙腳，那身體裡的寒氣就會更嚴重。
那麼我們該如何讓自己陽氣旺盛？我教大家幾個方法，只要持之以恆，身體很多不舒服的症狀就會改善。
1、泡澡可以說是最有效果且最便捷的全身保暖法，晚上泡完澡後，睡眠品質也會變好但溫度不能太熱，否則會適得其反。
很多患者一聽到泡湯的指令，水溫會調到四十三～四十五度甚至更熱，泡完後整晚興奮的不得了，睡也睡不好。
因為水溫四十度以上身體會由交感神經掌控，若在四十度以下則是由副交感神經掌控，所以晚上泡澡溫度最好在四十度以下（三十八～四十度）。
泡的時間要多久？大約十五～二十分鐘，一般來說人體的血液循環約一分鐘循環身體一次，所以泡澡不但促進了血液循環，同時也增加了腎臟代謝的功能，因此也不宜泡太久。
很多人會問要泡半身或全身浴？半身浴的好處是心臟負擔小，但天氣冷時上半身容易冷，此時可以維持浴室溫度，也可以在上半身披個毛巾，另外家裡無法泡澡改成泡腳也行，水溫一樣三十八～四十度就可以了。
2、絲瓜絡按摩法這種方法有幾個好處：1、促進全身血液循環。
2、強化自身的免疫力。
3、調整因為姿勢不正確壓迫的血管。
4、消除壓力。
使用時機為每天洗澡的時候，早上最好，因為水溫及按摩會使交感神經興奮，可以讓白天的精神變好。
絲瓜絡應如何使用？首先身體先冲水，再來用絲瓜絡從腳往上刷，再由手指尖端往心臟刷，手腳的每一面都要刷到。
建議先用四十一度左右的熱水冲洗身體一次，再用溫水冲洗身體一次，再用冷水冲洗身體。
剛開始先冲手腳，一星期後再冲全身。
這樣你的身體每天在二十度的溫差訓練下，會有幾點好處：第一、免疫力增加，第二、身體比較不怕冷，第三、不容易感冒。
我自己利用這種方法訓練，讓我去北極、南極時身體沒有出現任何的異狀。
3、穿著保暖身體最應該保暖的地方是大腿和臀部，因為這兩處是肌肉量最多，負責全身血液循環的重要部位，另外一個保暖重點是小腹。
腹部和大腿占了我們全身肌肉的七十％，所以小時候長輩都會讓我們穿肚兜，就是為了保護我們的小腹避免著涼。
4、鍛鍊下半身多鍛鍊下半身有助於提高體溫，因為人體肌肉有三分之二在下半身。
儘量選擇可以鍛鍊到下半身的運動，就能夠有效提高體溫。
5、適量的補水健康人體的一天排尿量約一千五百毫升，人體內的毒素會以尿的形式排出體外，如果一天尿液超過這個量，所攝取的水分就會直接排出體外。
如果身體因為陽氣不足（體寒）等造成腎機能低下，體內多餘水分排不出去，可能會造成水腫。
如果想讓人體的排毒功能發揮最大功效，那麼一天喝水量為一千五百毫升，當然心臟疾病、腎臟病患者必須限水。
在這裡水是指常溫水而且是白開水，絕不能是冰水。
適量補水也是提升陽氣的方法。
只要陽氣旺盛，就能有足夠免疫力對抗疾病。
（圖／翻攝自pixabay）更多三立新聞網報導納豆腦出血奮戰病魔！侯友宜摯友白冰冰暖喊：年輕還有機會年前大掃除別忘了祂！清屯步驟報你知納豆腦出血手術！名醫曝這5種人有立刻的危險 所有要命疾病的源頭找到了！打呼聲有端倪 當心分秒奪命

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蝴蝶酥

《時代革命》。
（圖／時代革命提供）記者許瑞麟／台北報導電影《時代革命》去年勇奪金馬獎最佳紀錄片，記錄2019年香港反《逃犯條例修訂草案》第一線抗爭者的完整視角，為爭取民主喊出「光復香港！時代革命！」口號。
不過這8個字，現在已被香港政府頒布法令列為「禁語」，持有印製相關字樣的物品都有可能觸法。
最初在競選時喊出此口號的政治人物梁天琦，也因旺角騷亂案入獄，服刑4年於上周出獄，他簡短在臉書發文「將會離開鎂光燈的焦點」，而後關閉臉書專頁。
儘管2019年發生的一切，在今日的香港看似船過水無痕，但大眾仍可透過《時代革命》，見證這場波瀾壯闊的社會運動第一線人員所面對的樣貌。
導演周冠威認為這部作品，並非只是香港人爭取民主的紀錄，更是這個時代下，全世界追求民主自由的人，如何抵擋威權的革命故事。
本片歷時2年秘密拍攝與製作完成，除了獲金馬獎肯定，近來海外也傳來捷報，於法國FIPADOC國際紀錄片節獲頒2022年度「最具影響力紀錄片大獎」。
導演表示，此獎不單是對本片的藝術肯定，也是對這部香港人的作品，在世界各地得到關注，去追隨公義和人權的一份鼓勵，「我希望電影可以連結彼此，希望這部電影，這次獲獎，讓世界各地不同的人知道我們的堅持。
我們並不孤單！」擔任義務急救員的高中生。
（圖／時代革命提供）《時代革命》透過9個章節，引領觀眾慢慢走入抗爭核心，由於這場運動不存在特定的領導者角色，參與抗爭的香港民眾幾乎都是透過通訊軟體自發串連而成，各自貢獻微小力量，影片也呈現穿梭街頭擔任義務急救員的高中生、接送深夜無法返家年輕人的家長車隊、通報警方位置的網路哨台站等。
這群街頭戰友之間，擁有相同的信念與目標，使他們從陌生人變成「手足」，甚至發展出如家人般的革命情感。
在眾多自發性組織中，導演周冠威訪問跟拍到一組「爸媽團隊」，一對男女肩負起宛如「爸媽」的職責，在家中收留數名抗爭者，提供遮風避雨的住處，並端上熱騰騰的飯菜，在這段非常時期給予「孩子們」依靠的肩膀。
爸媽在影片受訪時表示：「這種關係全是基於這場抗爭，在他們身上感受到真正的愛。
我們沒血緣，但是關係像一家人；我們姓氏不同，但我們用心走在一起。
」恰好抗爭期間有位「家人」生日，大夥兒在滿是抗爭者的廣場，端出插著蠟燭的月餅慶生，壽星許願時高喊「光復香港！時代革命！」然而，這個願望時至今日還未能實現。
《時代革命》將於2月25日在台上映。
街頭戰友之間發展出如家人般的革命情感。
（圖／時代革命提供）抗爭期間眾人為「家人」慶生。
（圖／時代革命提供）

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千層棒

影音中心／鄭文晴報導舉重這項運動訓練，必須耗費體內極大的力量，若是練習方式不正確，或不小心疏忽，都可能導致嚴重受傷。
美國一名35歲舉重女性運動員瑪查朵，近日在社群帳號上傳一段驚悚影片。
那天她準備挑戰負重369磅（約167公斤）深蹲，剛開始進行得非常順利，沒想到在要起身時，突然聽到疑似骨頭的斷裂聲，才驚覺手臂骨折，甚至還有骨頭試圖穿破皮膚，讓眾人當場嚇得瘋狂尖叫，就醫後發現是前臂橈骨骨折，她也將自己的X光照片、術後恢復照上傳至社群帳號，並透露醫生為她打入1片鋼板與8個鋼釘，大約8周後骨頭才會癒合。
《民視新聞網》提醒您：危險行為，請勿模仿！更多民視新聞報導影／殯葬用語大揭密 盪鞦韆、小飛俠竟與離世方式有關影／比莉兒周湯豪親訴長年困擾 嚴重焦慮不知是生病影／天籟女翻唱《比悲傷》片尾曲 磁性嗓音擄獲網友

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美國與日本為強化警戒與監視中國大陸的海上活動，美軍的無人機將首度進駐日本自衛隊基地，兩國正研擬於鹿兒島縣海上自衛隊的鹿屋航空基地配備7架MQ-9無人偵察機。
日本放送協會（NHK）報導，美日兩國政府在本月7日舉行的外交與國防部長「2加2會談」中，鑒於中國大陸在日本西南諸島（日本稱南西諸島，是從九州最南端一直延伸到台灣北方的一條島鏈）等海域活動日趨頻繁，有共識兩國將增加共同使用軍事設施。
美日兩國為強化警戒與監視，正研擬於鹿兒島縣海上自衛隊的鹿屋航空基地，配備7架美軍MQ-9無人偵察機，規劃將由美軍相關人士等約100人規模進行運用與整備工作。
報導指出，這是美軍的無人機首度進駐自衛隊基地，兩國政府負責人將於2月前往基地，調查機庫與宿舍等相關設施狀況。
防衛省也將在近期向基地所在地的市長進行說明，尋求當地合作。

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