日期: 2022 年 1 月 18 日

節目中心／黃唯碩報導白沙屯媽祖與山邊媽祖。
（圖／寶島神很大）1月17日是備受國內宗教界矚目的一天，因為白沙屯媽祖在這天進行「擲筊擇日」儀式，決定出2022徒步進香的日期，最後由爐主曾桂菊擲筊請示媽祖後，決定於國曆5月20日出發，展開為期八天七夜的往北港徒步進香。
不過根據完整進香時程表可以發現，從5月20日凌晨兩點十五分出發，5月22日就要到北港，去程只有兩天半的時間，看來這次又是一趟「急行軍」！讓人不禁聯想到去年的急行軍感動時刻，所以今天就跟著小編，一起來回顧2021最勇猛的寶神急行軍吧！「2022壬寅年白沙屯媽祖往北港徒步進香」時程表。
（圖／寶島神很大）去年是寶島神很大從開播以來，首度挑戰白沙屯媽祖的急行軍任務，而接下這任務的主持人為曾甜和熱愛台灣文化的外國朋友高瑞德。
在進香路途中就算不斷有突發狀況，例如：曾甜身體不適、有寶神工作團隊人員因一路上扛著攝影設備不慎跌倒受傷等等，但彼此間還是互相打氣，永不放棄的走完全程，場面十分感人。
►​延伸影音：挑戰不可能 二百公里急行軍節目主持人曾甜與瑞德。
（圖／寶島神很大）團隊工作人員受傷，曾甜上前關心。
（圖／寶島神很大）另外去年寶島神很大也與百萬訂閱網紅「含羞草日記」團隊合作，一同來當「香燈腳」挑戰白沙屯急行軍。
他們除了進香前有請教練（昶詠）指導體能訓練外，正式展開進香後也表現出十足的誠意，邊走之餘還與線上粉絲聊天，就算後面幾天團員們都走到疲憊不堪，也是一樣堅持走完全程，感動不少人。
🔥寶島辣炮陣有Podcast啦！神界辣話題、有趣民俗供予你聽！草爺、戰神駿、張璃、超愛夾、昶詠。
（圖／含羞草日記YT頻道）而以上這兩組主持人馬，最後挑戰成功白沙屯媽急行軍後，都不約而同的講出很高興能擔任香燈腳，徒步進香的路途中他們不斷看到信徒們自動自發的指揮交通、分送食物和飲料以及提供開放免費共乘的服務給身體不適的人，讓人看到宗教所凝聚善的力量。
所以不妨在今年2022白沙屯媽祖徒步進香前，再前往含羞草日記頻道、寶島神很大頻道觀看2021白沙屯媽祖進香畫面吧！►​延伸影音：挑戰不可能 二百公里急行軍「2022壬寅年白沙屯媽祖往北港徒步進香」進香時程：放頭旗：農曆四月十七日 子時，(國曆5/16)，23:00登轎：農曆四月二十 丑時，(國曆5/20)，1:15出發：農曆四月二十 丑時，(國曆5/20)，2:15到北港：農曆四月二十二(國曆5/22)進火：農曆四月二十三 子時，(國曆5/23)，0:15回宮：農曆四月二七 申時(國曆5/27)，15:05開爐：農曆五月九日 丑時，(國曆6/7)1:20【你可能想知道】►媽祖520！白沙屯媽進香出發日超妙 ►白沙屯媽祖托夢：來看我一下！傳奇乩童洪萬安的人生 ►「祂」愛打小報告？遇見祂們代表不祥？ ►國寶春福師循古禮收徒！「拜師禮」大公開 ►這道料理太無情了！尾牙看到快避開【寶島神很大】最貼近生活、關係你我的民俗文化節目，每週三22:30三立台灣台29頻道【好書推薦】《我的媽呀！林小姐》那些年我們陪媽祖散步的日子 寶島神很大主持團隊感動實錄x三立新聞網/寶島神很大提醒您： 以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場更多三立新聞網報導媽祖520！2022白沙屯媽祖徒步進香國曆5/20出發國寶春福師循古禮收徒！「拜師禮」大公開白沙屯媽擲筊擇日將至！駐駕點搭戲台有「神緣」國寶春福師循古禮收徒 尊師重道「拜師禮」

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小酥餅

彭佳慧、A-Lin、韋禮安。
（圖／索尼音樂）記者林政平／台北報導台視除夕特別節目「超級巨星紅白藝能大賞」日前錄影，金曲歌后彭佳慧、天生歌姬A-Lin和金曲創作才子韋禮安，都登上該舞台，帶來絕無冷場的精彩表演。
金曲歌后彭佳慧為紅白演出化身「彭大俠」，飆唱多首台視經典武俠劇主題曲，日前官方釋出精華片段，引發網友熱烈討論，表示：「實在太好聽！只有彭佳慧能駕馭這段演出！」為了呼應「武俠」概念，她在造型上特別花心思，披上酷帥斗篷，紮起長辮子，腳踩長靴，帥氣登場，氣勢十足！彭佳慧在後台不斷上演「俠女」上身，在工作人員身旁不斷甩長辮子和長袍，十分搞笑。
不過演出當天，她行程滿檔，先參加了雙胞胎女兒的鋼琴發表會，給予最大的鼓勵之後，火速趕往小巨蛋，準備紅白錄影，十分忙碌，笑說：「媽媽歌手不好當啊！」而她近日也為了即將於2月12、13日登場的「羅大佑 x 簡文彬 x 彭佳慧 跨樂衛武營音樂會」做準備，她表示：「新年就是要努力練歌，預祝大家新年快樂！」而身為同門師姐弟，因為演出時間相近，A-Lin和韋禮安在後台相見歡，兩人一見面就開心招呼：「好久不見！」兩人之前曾在演出場合相遇，而A-Lin一直很欣賞韋禮安的音樂創作， A-Lin見到韋禮安就說：「希望有機會可以共同創作，一起寫好歌、玩音樂！」韋禮安開心回應：「當然好啊！」希望能有更多音樂上的合作。
A-Lin近來忙著籌備暌違4年的新專輯，而韋禮安忙於宣傳全新英文專輯《I’M MORE SOBER WHEN I’M DRUNK》，通告和演出邀約滿滿，兩人都要等到過年才能放鬆幾天，韋禮安笑說：「還好過年可以放假，喘一口氣了！」而A-Lin去年底釋出動感單曲《ROMADIW》，並在TikTok上發起舞蹈大賽、推出IG專屬濾鏡，邀請大家和A-Lin一起盡情「ROMADIW」。
彭佳慧、A-Lin、韋禮安。
（圖／索尼音樂）

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黑芝麻糕

酒駕奪命事件頻傳，高雄今（18）日有11名酒駕犯被罰勞動服務，赴市立殯儀館冷凍大樓擦拭冰櫃，以及火化場擦拭火化爐具，歷經約4小時的震撼教育，讓他們深刻懺悔表示「下次不敢了」！11名酒駕犯赴殯儀館冷凍大樓擦拭冰櫃，以及火化場擦拭火化爐具，歷經約4小時的震撼教育，讓他們深刻懺悔表示「下次不敢了」！（圖片翻攝）11名酒駕犯經勤前教育半小時後，分成2批被安排到冷凍大樓擦拭冰櫃，以及火化場擦拭火化爐具，歷經約4小時的震撼教育，第一次感受到與大體距離非常近，讓他們深刻懺悔表示「下次不敢了」。
雄檢除藉此讓酒駕犯在莊嚴肅穆的場域，深刻體會生命的寶貴外，未來還擬讓他們推大體去火化場，讓他們深刻體會僅因自己貪杯，卻害其他無辜家庭得歷經生離死別的巨大悲痛。

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黑芝麻糕

鼓鼓。
（圖／ Red Bull）記者林政平／台北報導實境秀《越級者》召集鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓挑戰奧運級特訓分別挑戰奧運競賽項目——衝浪、攀岩、霹靂舞，並邀請「台灣衝浪教父」郭恆良（咕咕）、亞青女子攀岩國手姚廷蓁、2024巴黎奧運霹靂舞項目顧問陳柏均親自指導，成為三人突破自我的最強助攻。
究竟三位明星運動員能否挺過「零放水」的魔鬼特訓？ 1月18日即將揭曉。
行程滿滿的鼓鼓呂思緯，為了跟衝浪國手一起訓練，趁著演出空檔到台東金樽，拜師「台灣衝浪教父」郭恆良（咕咕）。
這段培訓期間，歌手鼓鼓化身為衝浪手鼓鼓。
為了追第一道浪，他不僅跟隨國手作息，每天凌晨四點起來衝浪，到了下午，咕咕教練更要求健身教練「要操死他！」，鼓鼓必須加強核心穩定訓練，才能在海上衝浪時能更抓準平衡。
如此高壓密集的訓練讓原本對體力很有自信的鼓鼓，累到忍不住直呼「這其實不是很好玩！」，接著笑道「經過這次專業的訓練，更加了解國手的辛苦，不敢想像自己可以成為專業衝浪選手，但學習了更多專業知識之後，以後衝浪更能體會出其他樂趣。
」跟隨國手生活，讓鼓鼓了解專業衝浪手的養成，未來不再只是衝完一道浪就開心了。
「全明星」路跑女神雷艾美，在台灣亞青女子攀岩國手姚廷蓁教練指導下，挑戰國手入門等級——攀上15公尺高、斜度30度的刁鑽路線。
「教練有提及，這是一般人要花三年才能完成的路線，但我只有兩週的時間。
」為了完成攀岩挑戰，艾美主動剪掉因工作需求剛做好的美甲，更時常跑攀岩場自主訓練，即便爬到手抖仍積極備戰屬於自己的單挑項目，超高鬥志也讓教練及導演留下深刻印象。
回憶挑戰期間，雷艾美提到自己曾因不甘心而一度淚灑岩場，更在驗收日當天，緊張到花兩個小時不斷跟全身肌肉喊話「就靠你們了！」可愛率真的性情十足圈粉。
在體驗攀岩過後，雷艾美也更切身體驗到「身為越級者就是要去想辦法克服這個運動帶給你的恐懼，越過障礙！」鼓鼓。
（圖／ Red Bull）

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小酥餅

希臘政府17日祭出強制令，60歲以上民眾必須接種COVID-19疫苗否則將罰款。
未能接種疫苗的年長者將面臨懲處，本月起處以50歐元（約新台幣1600元）罰款，之後每個月處以100歐元（約新台幣3200元）罰款。
希臘政府17日祭出強制令，60歲以上民眾必須接種COVID-19疫苗否則將罰款。
未能接種疫苗的年長者將面臨懲處，本月起處以50歐元罰款，之後每個月處以100歐元罰款。
(圖取自unsplash)擁有1070萬人口的希臘，疫苗完整接種率約69%，略低於歐盟的70.3%平均水平。
隨著高度傳染性的Omicron變異株疫情在境內擴散，COVID-19死亡人數和每日住院人數開始增加。
希臘衛生部長普萊弗里斯（Thanos Plevris）表示，罰款將通過稅務局收取，將用於資助全國的醫院。
普萊弗里斯16日告訴開放電視台（Open TV）：「年齡因素很重要，因為對公衛有很大的影響。
」希臘60歲以上年齡族群的強制接種令在去年12月底宣布。
根據政府數據，這項強制令鎖定的53萬人中，接種率已達41.5%。
民調顯示，這項強制令受到民眾強烈支持，但朝野某些議員質疑挑出特定群體的合法性。
政府稱這項措施合憲，依據高等法院2020年一項裁決允許公立托育中心婉拒未施打兒童相關疾病疫苗的兒童入園就讀。
美國人口資料局（Population Reference Bureau）數據顯示，希臘65歲以上老年人口比例為全球第7高，至今COVID-19死亡人數已累計近2萬2000人。

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奉 伴手禮

新北市 / 黃佩華 張肇元 報導誤會大了！有男子騎車倒地，講話不清楚、四肢亂動，民眾誤以為是精神病患，報案後救護員來到現場才發現，男子不是精神狀況有問題，是因為低血糖，造成四肢亂動，延誤就醫會有嚴重後遺症，消防人員立刻為他施打葡萄糖點滴，男子才逐漸清醒。
下雨天，穿藍色外套的男子，卻坐在濕漉漉的人行道上，救護員到場詢問他的身體狀況，他卻無法有邏輯地表達。
不只說話有異狀，男子還不停揮舞雙手，雙腳也動不停，救護員被踢了好幾下，還是發揮專業觀察，發現不對勁。
這個月初，有民眾打119報案，說一名男子打滑路倒，雖然有上前關心，但對方語無倫次，還以為精神不穩定。
新北市消防局德音分隊員阮成偉說：「靠近患者的時候有被他類似拳打腳踢，患者掙扎得滿厲害的，民眾可能會覺得他是不是有一些，精神上的異常或者是說有飲酒過量，甚至是服用藥物的一個情形發生。
」幸好救護員及時發現，患者焦躁不安又有意識混亂情形，評估後，立刻經施予葡萄糖點滴，男子才終於逐漸清醒。
新北市消防局德音分隊員阮成偉說：「在現場勸患者勸了很久，等到他同意上救護車之後，我們才能進行測血糖的動作。
」警消提醒，低血糖患者通常會有的症狀，像是快要昏倒，頭暈、冒冷汗、躁動、全身無力，嚴重可能會陷入昏迷。
有血糖症狀患者，外出可以隨時攜帶糖果或是含糖飲料，以備不時之需，也建議要定期監測血糖，避免意外發生。
原始連結更多華視新聞報導 疑低血糖不適 糖友駕車撞進保養廠 婦人「不斷重複打掃」心好累…眾一看：快就醫！ 全台15萬思覺失調者 家屬盼設安全網

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台北市 / 吳烈安 謝憲宗 周大翔 報導今(18)日清晨水氣和低溫配合得好，玉山出現負一度低溫，下雨又下雪，雨夾雪持續了一個多小時才停，地上積雪達1公分，氣象站說，雖然這波鋒面帶來水氣，但因為清晨的氣溫還不夠低，因此出現雨帶雪的情況，今晚到明天清晨還有機會，也要提醒大家、這波冷空氣要到週五才會回升，只是到時水氣增多，有短暫雨，出門記得帶傘備用。
地面被染成銀白色，積雪達到1公分，玉山北峰清晨5點10分，出現了雨夾雪的情況，又冷又凍，持續 入夜溫度再下探3200公尺以上山區有降雪機率 了約一個小時才停止，同樣是高海拔的合歡山，水氣也很足，但因為氣溫，只有2度左右，沒有下雪只有下雨，松雪樓副理吳瑞結說：「合歡山目前的溫度是2.4度，那目前還在持續的下雨當中，請上山的遊客注意行車安全。
」氣象站說，這波鋒面通過，雖然帶來充足水氣，但清晨的氣溫還不夠低，合歡山預估要入夜後，降雪機率才會增加，日月潭氣象站主任張永政說：「在合歡山因為水氣還算足夠，今天晚上今天白天跟明天清晨之前，是有機會下雪的。
」氣象站也預測，因為水氣會逐漸減少，如果19日清晨沒有下雪，就要等到週末，水氣增加，高山才會再有下雪的機率。
原始連結更多華視新聞報導 鋒面+東北季風 北.東部濕冷一整週 全台各地多雲到晴 東半部有零星短暫雨 週一轉濕冷到週五 北部低溫下探14度

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千層棒

圖／TVBS西堤相關個案連環爆，就連指揮官陳時中也說一定還會有，果然早上桃園記者會再宣布又有人在居隔期間「二採確診」，據了解是一家三口「爸爸和兩個小兄弟」1/9曾到西堤中山店用餐，兄弟倆就讀的信義國小和華盛頓幼兒園也立即停課14天，鄭文燦也宣布，因為桃園疫情蔓延多所學校，原本1/20後國高中生才陸續放假，也改成只要考完期末考就可以放寒假。
記者吳軒彤：「前一天指揮中心才宣布西堤中山店的相關個案又增加了14人，但就在17日深夜又再傳出有一家四口在1/9的時候，曾經來過這家餐廳用餐，現在一家有3個人都確診。
」確診的三個人，除了媽媽陰性，分別是爸爸和一對讀信義國小和華盛頓幼兒園的小兄弟，市府不敢大意，緊急通知學校停課。
家長：「我不知道停課14天。
」圖／TVBS來到幼兒園，大門緊閉，有家長帶小孩來上課，警衛伯伯跟他說學校停課14天，母子撲空，帶孩子回家，這確診消息真的來得太突然。
桃園市長鄭文燦：「二採確診的個案，這個新增個案，因為他是在居家隔離的範圍內，很早就已經匡列居隔。
」兩間學校將安排專案採檢，而兩個孩子本身也就是居隔對象，鄭文燦說對社區學校風險低，但還是預防性停課至1/31，至於為何當初就列隔離對象，是否與確診者坐很近，還有待疫調更詳細，17日臨時宣布停課的桃園還有這兩間。
桃園市長鄭文燦：「龍潭國小跟市立龍潭幼兒園，因為有學生的同住家人確診，今天進行預防性停課一天。
」圖／TVBS據了解，這對姐弟前陣子曾到在電子廠工作的舅媽家玩，不料後來舅媽在匡列隔離期確診，列案號17973，即便初判危險性不高，姐弟倆仍依高標準停課，疫情蔓延桃園多所學校，高國中生原訂20日後寒假，改成期末考結束就能提前放。
疫情指揮中心指揮官陳時中：「那有沒有未爆彈，我雖然不希望有，但我相信一定有。
」不出所料，無論一家3人染疫的家庭，還是因同事在西堤中山店用餐被感染，影響範圍愈來愈大，別忽略，就算只是和病毒擦肩，有疑慮也請儘速採檢。
《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922。
更多 TVBS 報導西堤再擴傳「一家4人確診」 3校急停課14天 「本土+17」創桃機案單日新高 14例西堤、3例零星 確診顧客「位置圖」曝 5人坐「聯邦包廂」附近 西堤2天11客染疫 用餐民眾憶：無強制消毒

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記者郭奕均／台北報導茶葉蛋是非常方便取得的蛋料理，但到底有沒有營養？營養師為大家解答！（圖／資料照）「蛋」是大家餐桌上的常客，也是優質蛋白質的來源，一顆小小的雞蛋，富含多種人體需要的養分，不少專家學者都建議，大家至少一天要吃一顆蛋，不過蛋的料理方式百百種，真的每一種都健康嗎？還有不少人好奇，最方便買到的「茶葉蛋」，真的有營養嗎？健身工廠邀請到張宜婷營養師解答！常見蛋料理大評比大家常看到的水煮蛋、溫泉蛋，其實烹煮概念非常類似，只是溫泉蛋蛋黃比較生一點。
而溫泉蛋再加上一些醬料醃漬，就是好吃的溏心蛋了。
這些都是綠燈、安全的蛋料理。
蒸蛋則是雞蛋加上水分烹調，所以熱量密度會稍低一點點，份量會比較多。
如果是茶葉蛋，就是方便取得的一種蛋料理，有網路傳言茶葉蛋比較沒有營養，張宜婷營養師強調，這其實是錯誤的，茶葉蛋的營養價值並沒有特別的受到影響，也是可以挑選的選擇。
不過若是吃歐姆蛋、美式炒蛋等，通常一份會超過一顆蛋，也會額外加上奶油、鮮奶等調味，所以會是黃燈，熱量稍高的蛋料理。
歐姆蛋和炒蛋份量、熱量都比較高，吃的話要注意。
（圖／翻攝自Pixabay）另外在小吃店或路邊攤常看到的「炸蛋」料理，本身油脂就非常高，而且蛋料理本身也非常容易吸收油脂，所以吃這樣的食物就是紅燈、滿滿的高油料理！其他的蛋類變化像是皮蛋，就是透過食品酸鹼度的變化而做成的，雖然有加工過，但是還是屬於有營養價值的蛋類。
鹹蛋本身是鴨蛋，本身的鈉含量也會比較多，所以張宜婷營養師提醒，攝取時要注意吃到的量，避免體內鈉離子過高、導致水腫或是不舒服的狀況。
蛋隨著料理方式不同，熱量也不同，飲食上都要留意攝取量。
（圖／健身工廠提供）如何吃蛋不踩雷雖然蛋料理非常多種變化，吃的時候還是要注意搭配，才不會吃了好蛋，卻還是造成身體負擔。
張宜婷營養師提醒，每一餐記得蛋白質、蔬菜、澱粉類都要吃到，即使是吃高油的美式炒蛋，搭配適量蔬菜與澱粉也是很棒的餐點組合。
重點不是單樣食物好或壞，而是吃的組合與搭配，還有在身體表現上產生的結果才是重要的。
至於一整天只能吃幾顆蛋？張宜婷營養師表示，基本上身體狀態沒有特殊狀況不會有特別的限制。
例如膽固醇過高，其實與蛋的關係並不是完全直接，飲食裡飽和脂肪酸與反式脂肪酸才是導致膽固醇有變化的重要關鍵，所以，不要只是責怪這些好吃美味的蛋啦！更多三立新聞網報導網美賣淫1次4萬！月入百萬不屑包養 交涉+開房畫面流出煎煮炒炸一油到底？營養師勸「別1罐打天下」：用錯恐致癌她本紅過楊冪！卻因「婚內出軌、勾結富商」斷送名譽和前程進科技業搶高薪！菜鳥遇「17小時工時」嚇慘 3天想離職

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台南伴手禮

▲民間團體舉行記者會向立委們喊話，18歲公民權是朝野共識，呼籲修憲物杯葛。
(圖／記者呂炯昌攝，2022.01.18)立院修憲委員會今（18）日開始審查修憲，拚22日前完成初審。
民間團體今日舉行記者會向立委們喊話，18歲公民權是朝野共識，呼籲修憲勿杯葛。
台灣青年民主協會理事長張育萌提到，18歲公民權已是朝野共識，立院沒有任何不通過行使18歲公民權修憲可以進入公民複決的理由。
台灣預計2025年後邁入超高齡社會，不同世代間影響公共政策形成的能量將更加懸殊，因此下修選舉權、被選舉權至18歲，除了能讓近60萬名公民應有權利，更讓青年世代獲得公平、均衡的發聲空間。
張育萌也指出，台灣擁有「全球最高的修憲門檻」，在目前修憲門檻下，若沒獲得85席立委同意，修憲就不可能出立院，且出立院後若沒兩黨全力動員，修憲複決幾乎不可能衝過965萬票高門檻，因此呼籲如此高的修憲門檻應降低。
民間司法改革基金會副主任呂政諺律師指出，憲法最重要功能是保障人民權利、約束國家，人權保障條款自然是憲法重中之重，但本次執政黨民進黨的提案中，沒有任何一條是用來完善人權保障內容，政治議題上也不是重點，因此呼籲本次修憲不應該只是以廢考監、18歲公民權為題目，而應將人權條款的完善也納入其中。
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